Meniu pentru 05-10-2012, razvan1983

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2012, razvan1983 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:47
Vinete coapte	125g	1.3	0.3	-	7.3	-	-	-	32
Mustar	20g	0.9	0.8	0	1.1	0.7	0	0.2	14
Paine integrala de casa	70g	6	4.1	-	30	4.8	1190	-	171
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Carnat de casa, prajit	50g	9	13.5	0	0	0	0	0	161
		19.4	19.3	0	105	13.7	1192	39.6	634
Prânz, ora 16:49
Ciorba de vacuta cu legume congelate	250ml	12	1.3	-	5.8	-	-	-	83
Cartofi fierti	150g	2.9	0.2	0	30.2	3	0	0	131
Piept de curcan la gratar, Cetateregala	150g	49.2	0.9	-	0.9	0.3	-	0	212
Castraveti in otet	50g	0.5	0.1	0	1.5	0.5	0	0	6
		64.6	2.5	0	38.4	3.8	0	0	432
Cina, ora 16:52
Mere	350g	0	0	0	49	7	-	35	182
		0	0	0	49	7	-	35	182
Total ingerat		84	21.8 (mic)	0	192.4 (mult)	24.5	1192	74.6 (mult)	1248
Norma zilnică		min:74 max:111	min:34.7 max:41.6		min:140.4 max:156		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	40min	-446
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-222
Metabolism bazal		-1665
Total consumat		-2333


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 4.8 fibre, 1190 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 12 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 49.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii, 84 proteine, (mic)21.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)192.4 carbohidrati, 24.5 fibre, 1192 sodiu, (mult)74.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2333[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2333[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:47</em><br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 4.8 fibre, 1190 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 12 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 49.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii, 84 proteine, (mic)21.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)192.4 carbohidrati, 24.5 fibre, 1192 sodiu, (mult)74.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2333</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:47</em><br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2333</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2012, razvan1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2012, razvan1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!