Meniu pentru 05-10-2017, RalucaMM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2017, RalucaMM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:45
Iaurt Authentic Grecesc, Olympus	80g	5.6	8	0	3.2	0	0	0	108
		5.6	8	0	3.2	0	0	0	108
Prânz, ora 15:27
Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta	100g	23.5	11.2	89	0	0	65	0	201
Varza rosie calita	100g	1.7	9.6	-	8.6	2.5	-	-	123
Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta	100g	0.6	0.1	-	28	0	-	0.2	118
Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta	60g	12.5	18.5	63	0	0	54.6	0	217
		38.3	39.4	152	36.6	2.5	119.6	0.2	659
Cina, ora 19:17
Ciorba legume, mayya	700g	4.9	11.9	-	31.5	4.9	24.5	4.9	245
Carnati afumati	60g	9.3	15.2	0	0.2	0	0	0	181
Sunca fiarta asortata, Pasqua	50g	7	17.5	-	0	-	-	-	187
		21.2	44.6	0	31.7	4.9	24.5	4.9	613
Total ingerat		65.1	92 (mult)	152	71.5 (mic)	7.4	144.1	5.1	1380
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:38.3 max:46		min:155.3 max:172.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1386
Total consumat		-1386


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 80g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 23.5 proteine, 11.2 grasimi, 89 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html]Varza rosie calita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-dietetica-coacaze-negre-rosii-belfrutta.html]Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 18.5 grasimi, 63 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 700g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 24.5 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 60g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-asortata-pasqua.html]Sunca fiarta asortata, Pasqua[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii, 65.1 proteine, (mult)92 grasimi, 152 colesterol, (mic)71.5 carbohidrati, 7.4 fibre, 144.1 sodiu, 5.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 80g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html]Varza rosie calita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-dietetica-coacaze-negre-rosii-belfrutta.html]Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 700g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 60g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-asortata-pasqua.html]Sunca fiarta asortata, Pasqua[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 23.5 proteine, 11.2 grasimi, 89 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza rosie calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html">Varza rosie calita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-dietetica-coacaze-negre-rosii-belfrutta.html">Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 18.5 grasimi, 63 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 24.5 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca fiarta asortata, Pasqua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-asortata-pasqua.html">Sunca fiarta asortata, Pasqua</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii, 65.1 proteine, (mult)92 grasimi, 152 colesterol, (mic)71.5 carbohidrati, 7.4 fibre, 144.1 sodiu, 5.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza rosie calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html">Varza rosie calita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-dietetica-coacaze-negre-rosii-belfrutta.html">Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca fiarta asortata, Pasqua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-asortata-pasqua.html">Sunca fiarta asortata, Pasqua</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!