Meniu pentru 05-11-2012, marianet

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/11/2012, marianet - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality	50g	13	11.5	0	0.5	0	400	0.5	156
		13	11.5	0	0.5	0	400	0.5	156
Prânz, ora 09:25
Sardine in ulei, Vitae d'oro	95g	12.4	6.7	-	0.1	-	-	-	110
Salata verde (laptuca), capatana, cruda	170g	2.3	0.4	0	3.8	1.9	8.5	1.6	23
Ulei de masline	15ml	0	15	0	0	0	0	0	133
Nuci	40g	6.1	26.1	0	5.5	2.7	0	1	262
		20.8	48.2	0	9.4	4.6	8.5	2.6	528
Gustare 2, ora 17:06
Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality	40g	10.4	9.2	0	0.4	0	320	0.4	125
Unt 80% grasime, Unicarm Premio	10g	0	8	-	0	-	-	-	73
		10.4	17.2	0	0.4	0	320	0.4	198
Cina, ora 17:08
Salata verde (laptuca), capatana, cruda	170g	2.3	0.4	0	3.8	1.9	8.5	1.6	23
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Ou de gaina	110g	13.9	10.9	465.3	0.9	0	0	0	158
Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana	5ml	0	5	-	0	0	0	0	43
Branza de burduf, Albalact	50g	10	11	-	0	0	-	0	140
		26.2	32.3	465.3	4.7	1.9	8.5	1.6	409
Total ingerat		70.4 (mic)	109.2 (mult)	465.3	15 (mic)	6.5	737	5.1	1291
Norma zilnică		min:73.8 max:110.7	min:35.9 max:43		min:145.2 max:161.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1498
Total consumat		-1498


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html]Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality[/url], 50g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 13 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 95g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde (laptuca), capatana, cruda[/url], 170g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html]Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality[/url], 40g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-80-grasime-unicarm-premio.html]Unt 80% grasime, Unicarm Premio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde (laptuca), capatana, cruda[/url], 170g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-cocos-aman-prana.html]Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html]Branza de burduf, Albalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 10 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii, (mic)70.4 proteine, (mult)109.2 grasimi, 465.3 colesterol, (mic)15 carbohidrati, 6.5 fibre, 737 sodiu, 5.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html]Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality[/url], 50g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 95g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde (laptuca), capatana, cruda[/url], 170g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html]Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality[/url], 40g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-80-grasime-unicarm-premio.html]Unt 80% grasime, Unicarm Premio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde (laptuca), capatana, cruda[/url], 170g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-cocos-aman-prana.html]Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html]Branza de burduf, Albalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html">Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 13 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde (laptuca), capatana, cruda</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html">Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 80% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-80-grasime-unicarm-premio.html">Unt 80% grasime, Unicarm Premio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Salata verde (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde (laptuca), capatana, cruda</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-cocos-aman-prana.html">Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html">Branza de burduf, Albalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 10 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii, (mic)70.4 proteine, (mult)109.2 grasimi, 465.3 colesterol, (mic)15 carbohidrati, 6.5 fibre, 737 sodiu, 5.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html">Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde (laptuca), capatana, cruda</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-lapte-vaca-real-quality.html">Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 80% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-80-grasime-unicarm-premio.html">Unt 80% grasime, Unicarm Premio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Salata verde (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde (laptuca), capatana, cruda</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-cocos-aman-prana.html">Ulei bio extravirgin cocos, Aman Prana</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html">Branza de burduf, Albalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-11-2012, marianet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-11-2012, marianet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!