Meniu pentru 05-11-2013, GalaDali

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/11/2013, GalaDali - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:14
Ou fiert	116g	14.6	12.3	491.8	1.3	0	0	1.3	180
Muschi afumat, Carrefour	30g	5.1	8.4	0	0.6	0	0	0	103
Mozzarella, Sole	40g	9.2	6.8	-	0.4	0	-	0.4	100
Salata verde, Iceberg	100g	2	0.2	0	1.7	-	-	-	13
Cafea cu lapte, Anorien	200ml	1	0	-	1.2	-	-	-	11
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31.9	27.7	491.8	5.2	0	0	1.7	407
Gustare 1, ora 15:13
Pipote pui	50g	9	1.1	0	0	0	0	0	47
		9	1.1	0	0	0	0	0	47
Gustare 2, ora 11:04
Bere bruna	330ml	1	0	0	18.8	0	0	0	159
		1	0	0	18.8	0	0	0	159
Cina, ora 11:02
Cotlet de porc	170g	47.4	24.1	146.2	0	0	0	0	420
Salata verde, Iceberg	200g	4	0.4	0	3.4	-	-	-	26
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		52.8	24.8	146.2	9.3	1.8	7.5	3.9	473
Total ingerat		94.7 (mult)	53.6 (mult)	638	33.3 (mic)	1.8	7.5	5.6	1086
Norma zilnică		min:62 max:93	min:30.2 max:36.2		min:122.2 max:135.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	40min	-373
Mers, 15min/km	10min	-21
Metabolism bazal		-1359
Total consumat		-1753


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 116g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 12.3 grasimi, 491.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-afumat-carrefour.html]Muschi afumat, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html]Mozzarella, Sole[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 100g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipote-pui.html]Pipote pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-bruna.html]Bere bruna[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 170g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 47.4 proteine, 24.1 grasimi, 146.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii, (mult)94.7 proteine, (mult)53.6 grasimi, 638 colesterol, (mic)33.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 116g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-afumat-carrefour.html]Muschi afumat, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html]Mozzarella, Sole[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 100g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipote-pui.html]Pipote pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-bruna.html]Bere bruna[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 170g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 12.3 grasimi, 491.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi afumat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-afumat-carrefour.html">Muschi afumat, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html">Mozzarella, Sole</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Pipote pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipote-pui.html">Pipote pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Bere bruna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-bruna.html">Bere bruna</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 47.4 proteine, 24.1 grasimi, 146.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii, (mult)94.7 proteine, (mult)53.6 grasimi, 638 colesterol, (mic)33.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi afumat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-afumat-carrefour.html">Muschi afumat, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html">Mozzarella, Sole</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Pipote pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipote-pui.html">Pipote pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Bere bruna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-bruna.html">Bere bruna</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-11-2013, GalaDali

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-11-2013, GalaDali

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!