Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-12-2011, RoxanaM

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Portocale, proaspete, Florida 150g 1.1 0.3 0 17.3 3.6 0 13.7 69
Grapefruit, proaspat, alb, Florida 200g 1.3 0.2 0 16.4 0 0 - 64
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
3.50.8056.56.2125.9222
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:30
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda 150g 1.4 0.2 0 4.5 1.8 15 3 21
Rosii, rosii, coapte, crude 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.3 36
Crenvusti de pui, Amadori 100g 11.2 13.5 92 5.3 - 1136 - 188
Mozzarella, Granarolo 100g 18 19 - 1 - - - 247
32.433.19218.64.211618.3492
Cina, ora 18:30
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), carne slaba, carne macra, gatita, prajita 200g 65.6 11.1 180 0.8 0 162 - 384
Gogosari in otet 200g 1.4 0 - 6 1 - - 30
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6711.11806.811620414
Total ingerat 102.9
45
(mult)
272 81.9
(mic)
11.4 1324
34.2
1128
Norma zilnică min:94
max:141
min:31.3
max:37.6
min:126.9
max:141
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, general 15min -41
Facut patul 5min -10
Gimnastica 15min -59
Mers, plimbat cainele 65min -119
Metabolism bazal -1681
Total consumat -1910

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: