Meniu pentru 05-12-2014, ioanacezara

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/12/2014, ioanacezara - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:21
Fulgi de ovaz, Pirifan	20g	3.1	1.5	-	11.5	1.7	-	0.2	71
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura	500ml	0	0	-	1	-	20	-	5
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Iaurt slab cremos 0.1%, Muller	400g	22.4	0.4	-	42.4	-	-	-	276
Mere Idared	180g	0.7	0.2	-	21.2	3.2	-	-	85
		27	4.5	0	100.3	4.9	20	0.2	555
Gustare 1, ora 12:00
Crackers sarati, Colussi	31g	3.4	3.7	-	21.4	1.1	341	-	135
		3.4	3.7	-	21.4	1.1	341	-	135
Prânz, ora 15:25
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Gustare 2, ora 17:00
Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura	500ml	0	0	-	1	-	20	-	5
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Croissant simplu	100g	6.7	12.4	-	39.4	-	-	-	300
		6.7	12.4	0	40.4	0	20	0	305
Cina, ora 20:00
Mandarine	250g	2	0	0	33.3	4.5	0	26.5	133
Apa plata cu lamaie	600ml	0	0	0	0	0	0	0	6
Tocanita de cartofi	200g	2.2	6.8	0	17.6	0	0	0	138
Chifla alba, Ibis	23g	2.1	2.4	-	11.7	0.6	115	3.3	79
Caju	20g	3.6	8.8	0	6	0.6	0	0	111
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		11.2	18.4	0	96	8.8	116.2	44.4	574
Gustare 3, ora 23:00
Apa plata	900ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		49.1 (mic)	39 (mic)	0	271.4 (mult)	16.6	497.2	55.2 (mult)	1622
Norma zilnică		min:62.7 max:94.1	min:45.1 max:54.1		min:182.5 max:202.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-98
Aerobica, general	60min	-403
Box (lovituri sac)	10min	-63
Metabolism bazal		-1329
Total consumat		-1893


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html]Fulgi de ovaz, Pirifan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html]Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 20 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab-cremos-0-1-muller.html]Iaurt slab cremos 0.1%, Muller[/url], 400g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 180g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati-colussi.html]Crackers sarati, Colussi[/url], 31g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 341 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html]Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 20 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html]Croissant simplu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 23g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 115 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii, (mic)49.1 proteine, (mic)39 grasimi, 0 colesterol, (mult)271.4 carbohidrati, 16.6 fibre, 497.2 sodiu, (mult)55.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html]Fulgi de ovaz, Pirifan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html]Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab-cremos-0-1-muller.html]Iaurt slab cremos 0.1%, Muller[/url], 400g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 180g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati-colussi.html]Crackers sarati, Colussi[/url], 31g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html]Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html]Croissant simplu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 23g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html">Fulgi de ovaz, Pirifan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html">Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 20 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab cremos 0.1%, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab-cremos-0-1-muller.html">Iaurt slab cremos 0.1%, Muller</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati, Colussi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati-colussi.html">Crackers sarati, Colussi</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 341 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html">Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 20 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html">Croissant simplu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 115 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii, (mic)49.1 proteine, (mic)39 grasimi, 0 colesterol, (mult)271.4 carbohidrati, 16.6 fibre, 497.2 sodiu, (mult)55.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-pirifan.html">Fulgi de ovaz, Pirifan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html">Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab cremos 0.1%, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab-cremos-0-1-muller.html">Iaurt slab cremos 0.1%, Muller</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati, Colussi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati-colussi.html">Crackers sarati, Colussi</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-hyperici-herba-natura.html">Ceai de Sunatoare Hyperici Herba, Natura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html">Croissant simplu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-12-2014, ioanacezara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-12-2014, ioanacezara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!