Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-01-2013, sandina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 23:17
Painea neagra de casa 100g 7.8 1.4 - 49.4 0.2 320 6.6 242
Cafea cu lapte, fara zahar 400ml 1.6 8 - 2.4 - - 2.4 90
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Scoici 50g 11.6 0.7 26.5 0 0 132.5 0 56
Alge marine, wakame, uscate 7g 0.2 0 0 0.6 0 61 0 4
Suc de lamaie, proaspat stors 50g 0.2 0 0 4.3 0.2 0.5 1.2 13
21.410.126.570.72.451420.2457
Gustare 1, ora 23:22
Cozonac cu rahat, Boromir 70g 4.4 9 - 39.1 - - - 255
4.49-39.1---255
Prânz, ora 23:17
Painea neagra de casa 80g 6.2 1.1 - 39.5 0.2 256 5.3 194
Costita de porc afumata, Dulano 100g 18 25 - 1 0 1400 1 301
24.226.1-40.50.216566.3495
Cina, ora 23:09
Mocaccino 160g 1.3 2.1 - 12.8 0 0 1.6 72
Salata de vinete cu ceapa, 365 100g 1 17.3 - 5.5 - 500 - 188
Paine neagra ambalata 80g 7.7 0.2 - 35.5 - - - 176
1019.6-53.805001.6436
Gustare 3, ora 23:37
Mere Golden 80g 0 0 - 9 0.1 - - 40
00-90.1--40
Total ingerat 60
64.8
(mult)
26.5 213.1
(mult)
2.7 2670
(mult)
28.1
1683
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:46.8
max:56.1
min:189.3
max:210.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Inot (1.5 km/h) 40min -319
Mers, 15min/km 50min -88
Mers, plimbat cainele 220min -389
Metabolism bazal -1168
Total consumat -1964

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: