Meniu pentru 06-01-2015, Adelush

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2015, Adelush - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:48
Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand'Or, Heidi	40g	3.6	11.8	-	20.9	0.6	-	20	206
Cafea cu lapte si zahar	150ml	0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.2	13.6	0	39.1	0.6	0	20	295
Prânz, ora 07:53
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar	70g	8.4	1.5	-	30.8	3.3	343	1.7	168
Cascaval Rucar, Dalia Real Quality	30g	6.9	6.6	0	0.3	0	210	0.3	89
Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour	20g	4.8	8.6	0	0.2	0	0	0	98
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.5	16.7	0	33.1	3.6	553	2.9	363
Cina, ora 07:56
Pilaf cu carne de pui a la Camynechita	150g	6.2	10.4	-	24.8	0.6	-	0.3	211
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.2	10.4	0	24.8	0.6	0	0.3	211
Gustare 3, ora 23:22
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata de varza Vio	150g	1.7	0.9	-	9.2	3	-	4.1	49
		1.7	0.9	0	9.2	3	0	4.1	49
Total ingerat		32.6 (mic)	41.6 (mult)	0	106.2	7.8	553	27.3	918
Norma zilnică		min:60 max:90	min:25.5 max:30.6		min:103.3 max:114.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-42
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-strat-crocant-migdale-caramelizate-florentine-grand-heidi.html]Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand'Or, Heidi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-germana-specialitate-bavareza-cu-faina-secara-vel-pitar.html]Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 343 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-dalia-real-quality.html]Cascaval Rucar, Dalia Real Quality[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html]Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]918[/color] calorii, (mic)32.6 proteine, (mult)41.6 grasimi, 0 colesterol, 106.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 553 sodiu, 27.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-strat-crocant-migdale-caramelizate-florentine-grand-heidi.html]Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand'Or, Heidi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-germana-specialitate-bavareza-cu-faina-secara-vel-pitar.html]Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-dalia-real-quality.html]Cascaval Rucar, Dalia Real Quality[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html]Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]918[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand&#039;Or, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-strat-crocant-migdale-caramelizate-florentine-grand-heidi.html">Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand&#039;Or, Heidi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:53</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-germana-specialitate-bavareza-cu-faina-secara-vel-pitar.html">Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 343 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Dalia Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-dalia-real-quality.html">Cascaval Rucar, Dalia Real Quality</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html">Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">918</span> calorii, (mic)32.6 proteine, (mult)41.6 grasimi, 0 colesterol, 106.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 553 sodiu, 27.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand&#039;Or, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-strat-crocant-migdale-caramelizate-florentine-grand-heidi.html">Ciocolata cu lapte cu strat crocant de migdale caramelizate, Florentine, Grand&#039;Or, Heidi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:53</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-germana-specialitate-bavareza-cu-faina-secara-vel-pitar.html">Paine germana Specialitate Bavareza cu faina de secara, Vel Pitar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Dalia Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-dalia-real-quality.html">Cascaval Rucar, Dalia Real Quality</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html">Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">918</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2015, Adelush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2015, Adelush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!