Meniu pentru 06-01-2020, Concept97

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2020, Concept97 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Somon afumat, Coop	10g	2.2	0.9	0	0.1	0	0	0	17
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
Pepene rosu	100g	0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
		2.8	0.9	0	14.6	1.4	0	11.2	73
Gustare 1, ora 12:30
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		0	0	0	7	1	-	5	26
Prânz, ora 14:30
Humus	125g	6.1	10.8	0	25.1	5	0	0	222
		6.1	10.8	0	25.1	5	0	0	222
Cina, ora 20:30
Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons	250g	26.3	15	-	10	-	-	-	280
		26.3	15	-	10	-	-	-	280
Gustare 3, ora 21:30
Apa minerala naturala plata, Borsec	2000ml	0	0	0	0	0	5.9	0	0
Pepene rosu	200g	1.2	0	0	15	0.8	0	12.4	60
		1.2	0	0	15	0.8	5.9	12.4	60
Total ingerat		36.4 (mic)	26.7 (mult)	0	71.7 (mic)	8.2	5.9	28.6	661
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:18.4 max:22		min:74.4 max:82.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	60min	-531
Ridicare greutati, intens	45min	-298
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-2179


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html]Somon afumat, Coop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cu-crema-frantuzeasca-morrisons.html]Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons[/url], 250g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 26.3 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]661[/color] calorii, (mic)36.4 proteine, (mult)26.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)71.7 carbohidrati, 8.2 fibre, 5.9 sodiu, 28.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html]Somon afumat, Coop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cu-crema-frantuzeasca-morrisons.html]Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons[/url], 250g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]661[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html">Somon afumat, Coop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cu-crema-frantuzeasca-morrisons.html">Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 26.3 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">661</span> calorii, (mic)36.4 proteine, (mult)26.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)71.7 carbohidrati, 8.2 fibre, 5.9 sodiu, 28.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html">Somon afumat, Coop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cu-crema-frantuzeasca-morrisons.html">Branza cottage cu crema frantuzeasca, Morrisons</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">661</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2020, Concept97

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2020, Concept97

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!