Meniu pentru 06-02-2010, Corinna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2010, Corinna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar	30g	2.9	0.6	-	14	1.1	-	-	78
Parizer	50g	6	9.1	0	0.1	0	0	0	110
Felii cascaval, Kaufland	30g	9.9	1.5	0	0	0	0	0	54
Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs	150ml	0.3	0	0	0.5	0	0	0.5	3
Apa plata	150ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.1	11.2	0	14.6	1.1	0	0.5	245
Prânz, ora 10:39
Spanac	150g	4.4	0	0	5.4	3.3	0	0.6	35
Cotlet de porc	60g	16.7	8.5	51.6	0	0	0	0	149
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar	30g	2.9	0.6	-	14	1.1	-	-	78
		24	9.1	51.6	19.4	4.4	0	0.6	262
Cina, ora 10:43
Telina cu morcov, Eisberg	100g	1.4	0.3	0	5.1	1.8	0	0	28
		1.4	0.3	0	5.1	1.8	0	0	28
Total ingerat		44.5 (mic)	20.6 (mult)	51.6	39.1 (mic)	7.3	0	1.1	535
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:14.9 max:17.8		min:60.2 max:66.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-370
Curatenie, moderat	30min	-100
Gatit	60min	-196
Lucru la PC	240min	-518
Stat in picioare	90min	-199
Sters praful	30min	-92
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-2835


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cascaval-kaufland.html]Felii cascaval, Kaufland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung-alintaroma.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 8.5 grasimi, 51.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-morcov-eisberg.html]Telina cu morcov, Eisberg[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]535[/color] calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)20.6 grasimi, 51.6 colesterol, (mic)39.1 carbohidrati, 7.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 90min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2835[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cascaval-kaufland.html]Felii cascaval, Kaufland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung-alintaroma.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-morcov-eisberg.html]Telina cu morcov, Eisberg[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]535[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 90min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2835[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii cascaval, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cascaval-kaufland.html">Felii cascaval, Kaufland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung-alintaroma.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 8.5 grasimi, 51.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telina cu morcov, Eisberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-morcov-eisberg.html">Telina cu morcov, Eisberg</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">535</span> calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)20.6 grasimi, 51.6 colesterol, (mic)39.1 carbohidrati, 7.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2835</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii cascaval, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cascaval-kaufland.html">Felii cascaval, Kaufland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung-alintaroma.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telina cu morcov, Eisberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-morcov-eisberg.html">Telina cu morcov, Eisberg</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">535</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2835</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2010, Corinna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2010, Corinna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!