Meniu pentru 06-02-2012, odilina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2012, odilina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:10
Paine speciala light, Vita Star	50g	2.5	1.5	-	17	4.5	-	-	86
Magiun natural de prune, Topoloveni	30g	0.6	0	0	9.9	7.6	0	-	64
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Sirop de agave bio, Alnatura	5g	0	0	-	3.8	-	0	-	16
		3.4	1.5	0	30.7	12.1	6	0	169
Prânz, ora 13:12
Mancare de mazare fara ulei	300g	10.5	1.2	-	20.1	-	-	-	133
Paine speciala light, Vita Star	100g	5	3	-	34	9	-	-	171
		15.5	4.2	-	54.1	9	-	-	304
Cina, ora 22:28
Somon afumat, Negro 2000	150g	34.5	18	0	4.5	0	0	0	318
Cascaval gouda	100g	24.9	27.4	114	2.2	0	819	2.2	356
		59.4	45.4	114	6.7	0	819	2.2	674
Total ingerat		78.3	51.1 (mult)	114	91.5 (mic)	21.1	825	2.2	1147
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:31.9 max:38.2		min:129 max:143.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	58min	-461
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1772


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html]Paine speciala light, Vita Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 7.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fara-ulei.html]Mancare de mazare fara ulei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html]Paine speciala light, Vita Star[/url], 100g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 34.5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 27.4 grasimi, 114 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 819 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii, 78.3 proteine, (mult)51.1 grasimi, 114 colesterol, (mic)91.5 carbohidrati, 21.1 fibre, 825 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 58min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html]Paine speciala light, Vita Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fara-ulei.html]Mancare de mazare fara ulei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html]Paine speciala light, Vita Star[/url], 100g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 58min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Paine speciala light, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html">Paine speciala light, Vita Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 7.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare fara ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fara-ulei.html">Mancare de mazare fara ulei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine speciala light, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html">Paine speciala light, Vita Star</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 34.5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 27.4 grasimi, 114 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 819 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii, 78.3 proteine, (mult)51.1 grasimi, 114 colesterol, (mic)91.5 carbohidrati, 21.1 fibre, 825 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Paine speciala light, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html">Paine speciala light, Vita Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare fara ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fara-ulei.html">Mancare de mazare fara ulei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine speciala light, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-speciala-light-vita-star.html">Paine speciala light, Vita Star</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!