Meniu pentru 06-02-2014, Dinara30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2014, Dinara30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	16g	0.3	1.9	-	11.2	0.7	0	-	64
Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio	100ml	3.2	0.1	-	4.5	-	-	-	31
		3.5	2	-	15.7	0.7	0	-	95
Prânz, ora 19:47
Peste la cuptor	200g	32	15.2	153.6	7.8	0.6	93.4	0.6	302
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact	470ml	15	0.5	-	16.9	0	-	16.9	132
		47	15.7	153.6	24.7	0.6	93.4	17.5	434
Cina, ora 20:00
Briose, cu tarate de ovaz	100g	7	7.4	0	48.3	4.6	393	8.2	270
		7	7.4	0	48.3	4.6	393	8.2	270
Gustare 3, ora 20:01
Telemea de vaca	250g	48.5	51	-	0	0	-	0	683
Parizer de pui, Plus	100g	11.5	5.5	0	0	0	0	0	125
		60	56.5	0	0	0	0	0	808
Total ingerat		117.5	81.6 (mult)	153.6	88.7 (mic)	5.9	486.4	25.7	1607
Norma zilnică		min:109.3 max:164	min:44.6 max:53.6		min:180.8 max:200.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1814
Total consumat		-1814


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html]Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 470ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 15 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 16.9 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-tarate-ovaz.html]Briose, cu tarate de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 48.3 carbohidrati, 4.6 fibre, 393 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]683[/color] calorii[/b], 48.5 proteine, 51 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-plus.html]Parizer de pui, Plus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii, 117.5 proteine, (mult)81.6 grasimi, 153.6 colesterol, (mic)88.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 486.4 sodiu, 25.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html]Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 470ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-tarate-ovaz.html]Briose, cu tarate de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]683[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-plus.html]Parizer de pui, Plus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html">Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 470ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 15 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 16.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Briose, cu tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-tarate-ovaz.html">Briose, cu tarate de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 48.3 carbohidrati, 4.6 fibre, 393 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">683</span> calorii</strong>, 48.5 proteine, 51 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer de pui, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-plus.html">Parizer de pui, Plus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii, 117.5 proteine, (mult)81.6 grasimi, 153.6 colesterol, (mic)88.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 486.4 sodiu, 25.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html">Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 470ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Briose, cu tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-tarate-ovaz.html">Briose, cu tarate de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">683</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer de pui, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-plus.html">Parizer de pui, Plus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2014, Dinara30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2014, Dinara30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!