Meniu pentru 06-02-2018, Andreea201298

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2018, Andreea201298 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:38
Ou de gaina	70g	8.8	6.9	296.1	0.6	0	0	0	101
telemea cazalact	67g	12.1	14.7	-	0.7	-	-	-	180
Ciuperci fierte	10g	0.2	0	0	0.5	0.2	0	0.2	3
Nuci	36g	5.5	23.5	0	4.9	2.4	0	0.9	236
		26.6	45.1	296.1	6.7	2.6	0	1.1	520
Gustare 1, ora 12:40
Whey PRO	30g	20.9	0.9	-	5.3	-	-	-	114
CANAH	12g	6	1.3	-	0.6	2.5	0	-	43
		26.9	2.2	-	5.9	2.5	0	-	157
Prânz, ora 15:30
Carne de vita slaba	120g	23.9	1	0	0	0	0	0	107
Ulei de masline	4ml	0	4	0	0	0	0	0	36
		23.9	5	0	0	0	0	0	143
Cina, ora 16:25
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus	170g	8.5	17	-	6	0	68	6	211
Seminte de in	3g	0.5	1.3	0	0.9	0.8	0.9	0	17
Salata verde	19g	0.2	0.1	0	0.6	0.4	0	0	4
Suc de rosii, conservat, cu sare	66g	0.5	0	0	2.8	0.3	177.5	2.3	12
Ceapa rosie	16g	0.2	0	0	1.3	0.2	0	0	7
		9.9	18.4	0	11.6	1.7	246.4	8.3	251
Total ingerat		87.3 (mult)	70.7 (mult)	296.1	24.2 (mic)	6.8	246.4	9.4	1071
Norma zilnică		min:52 max:78	min:29.8 max:35.7		min:120.5 max:133.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	40min	-243
Metabolism bazal		-1265
Total consumat		-1508


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html]telemea cazalact[/url], 67g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 36g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html]Whey PRO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-canah.html]CANAH[/url], 12g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 170g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 68 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 3g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 19g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html]Suc de rosii, conservat, cu sare[/url], 66g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 177.5 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 16g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1071[/color] calorii, (mult)87.3 proteine, (mult)70.7 grasimi, 296.1 colesterol, (mic)24.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 246.4 sodiu, 9.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1508[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html]telemea cazalact[/url], 67g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 36g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html]Whey PRO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-canah.html]CANAH[/url], 12g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 170g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 3g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 19g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html]Suc de rosii, conservat, cu sare[/url], 66g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 16g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1071[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1508[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii telemea cazalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html">telemea cazalact</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Whey PRO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html">Whey PRO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii CANAH" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-canah.html">CANAH</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 68 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de rosii, conservat, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html">Suc de rosii, conservat, cu sare</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 177.5 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1071</span> calorii, (mult)87.3 proteine, (mult)70.7 grasimi, 296.1 colesterol, (mic)24.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 246.4 sodiu, 9.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1508</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii telemea cazalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html">telemea cazalact</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Whey PRO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html">Whey PRO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii CANAH" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-canah.html">CANAH</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de rosii, conservat, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html">Suc de rosii, conservat, cu sare</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1071</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1508</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2018, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2018, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!