Meniu pentru 06-03-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:49
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	200g	6.8	6	-	9	0	80	9	116
Musli cu Fructe, SanoVita	40g	3.9	3.3	-	28.6	1.6	-	-	133
		10.7	9.3	-	37.6	1.6	80	9	249
Gustare 1, ora 12:27
Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand'Or	8g	0.5	3	0	3.7	0	0	0	44
		0.5	3	0	3.7	0	0	0	44
Prânz, ora 21:50
Somon	130g	33	10.5	92.3	0.3	0	0	0	237
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Salata vinete alecsutzza	30g	0.2	2.4	-	1.8	-	-	-	30
		37.7	14	92.3	41.4	0.5	136.2	0.9	451
Gustare 2, ora 19:01
Gris cu lapte	200g	10	4	0	40	0	0	0	236
		10	4	0	40	0	0	0	236
Cina, ora 22:26
Salata de varza	115g	1.5	2.6	-	6.7	-	-	-	52
		1.5	2.6	-	6.7	-	-	-	52
Gustare 3, ora 21:04
Compot de prune intregi Chira, Lidl	150g	0.8	0.2	0	27.8	1.7	-	27.3	119
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		12.8	8.9	0	43.7	4.5	-	34.6	313
Total ingerat		73.2	41.8	92.3	173.1 (mult)	6.6	216.2	44.5	1345
Norma zilnică		min:54 max:81	min:37.4 max:44.8		min:151.3 max:168.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cafea-dark-coffee-heidi-grand.html]Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand'Or[/url], 8g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 130g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 33 proteine, 10.5 grasimi, 92.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alecsutzza.html]Salata vinete alecsutzza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 115g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-intregi-chira-lidl.html]Compot de prune intregi Chira, Lidl[/url], 150g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 27.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii, 73.2 proteine, 41.8 grasimi, 92.3 colesterol, (mult)173.1 carbohidrati, 6.6 fibre, 216.2 sodiu, 44.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cafea-dark-coffee-heidi-grand.html]Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand'Or[/url], 8g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 130g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alecsutzza.html]Salata vinete alecsutzza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 115g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-intregi-chira-lidl.html]Compot de prune intregi Chira, Lidl[/url], 150g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cafea-dark-coffee-heidi-grand.html">Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand&#039;Or</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 33 proteine, 10.5 grasimi, 92.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata vinete alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alecsutzza.html">Salata vinete alecsutzza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Compot de prune intregi Chira, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-intregi-chira-lidl.html">Compot de prune intregi Chira, Lidl</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 27.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii, 73.2 proteine, 41.8 grasimi, 92.3 colesterol, (mult)173.1 carbohidrati, 6.6 fibre, 216.2 sodiu, 44.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cafea-dark-coffee-heidi-grand.html">Ciocolata amaruie cu cafea, Dark Coffee, Heidi Grand&#039;Or</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata vinete alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alecsutzza.html">Salata vinete alecsutzza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Compot de prune intregi Chira, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-intregi-chira-lidl.html">Compot de prune intregi Chira, Lidl</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!