Meniu pentru 06-03-2012, francescaf04

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2012, francescaf04 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 12:39
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
Sos de rosii	50g	0.4	2.5	-	2.8	0.1	0.5	-	36
Carnati afumati	70g	10.9	17.8	0	0.3	0	0	0	211
Paine de casa	55g	3.9	0.6	-	27.8	-	-	-	128
Sos de maioneza cu usturoi, Olympia	28g	0.1	8.4	-	1.5	-	-	-	82
		19.3	37.3	0	64.4	0.1	0.5	0	669
Gustare 2, ora 12:48
Fursecuri fragede cu umplutura de portocala	140g	4.2	14	-	96.6	2.8	140	72.8	532
		4.2	14	-	96.6	2.8	140	72.8	532
Cina, ora 22:23
Salata de varza	500g	6.5	11.5	-	29	-	-	-	225
		6.5	11.5	-	29	-	-	-	225
Total ingerat		30 (mic)	62.8 (mult)	0	190 (mult)	2.9	140.5	72.8 (mult)	1426
Norma zilnică		min:60 max:90	min:39.6 max:47.5		min:160.4 max:178.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1336
Total consumat		-1336


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 70g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-usturoi-olympia.html]Sos de maioneza cu usturoi, Olympia[/url], 28g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html]Fursecuri fragede cu umplutura de portocala[/url], 140g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 96.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 140 sodiu, 72.8 zaharuri

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 500g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii, (mic)30 proteine, (mult)62.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)190 carbohidrati, 2.9 fibre, 140.5 sodiu, (mult)72.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 70g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-usturoi-olympia.html]Sos de maioneza cu usturoi, Olympia[/url], 28g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html]Fursecuri fragede cu umplutura de portocala[/url], 140g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 500g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de maioneza cu usturoi, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-usturoi-olympia.html">Sos de maioneza cu usturoi, Olympia</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Fursecuri fragede cu umplutura de portocala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html">Fursecuri fragede cu umplutura de portocala</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 96.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 140 sodiu, 72.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii, (mic)30 proteine, (mult)62.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)190 carbohidrati, 2.9 fibre, 140.5 sodiu, (mult)72.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de maioneza cu usturoi, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-usturoi-olympia.html">Sos de maioneza cu usturoi, Olympia</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Fursecuri fragede cu umplutura de portocala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html">Fursecuri fragede cu umplutura de portocala</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2012, francescaf04

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2012, francescaf04

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!