Meniu pentru 06-04-2011, uca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2011, uca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor	150g	17.6	36.6	-	5.1	-	-	-	424
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara	120g	4.1	3.4	-	4.8	-	-	-	66
		21.7	40	-	9.9	-	-	-	490
Gustare 1, ora 09:45
Cafea preparata, Jacobs Kronung	200ml	0.4	2	0	0.6	0	0	0.6	4
		0.4	2	0	0.6	0	0	0.6	4
Prânz, ora 13:00
Ardei rosu gras	110g	1.1	0	0	6.6	2.3	0	0	35
Ou fiert tare	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	148.8	1.3	186
		16.2	12.7	508.8	7.9	2.3	148.8	1.3	221
Gustare 2, ora 15:50
Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras	40g	3.6	14.8	-	18	3.2	-	-	195
		3.6	14.8	-	18	3.2	-	-	195
Cina, ora 18:55
Varza calita by Anorien	260g	3.6	9.6	-	16.6	4.9	-	6	162
Carnati afumati	120g	18.6	30.5	0	0.5	0	0	0	362
		22.2	40.1	0	17.1	4.9	0	6	524
Total ingerat		64.1 (mic)	109.6 (mult)	508.8	53.5 (mic)	10.4	148.8	7.9	1434
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:39.8 max:47.8		min:161.3 max:179.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	55min	-117
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1512


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html]Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 120g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 110g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 148.8 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-migdale-fara-zahar-torras.html]Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 260g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 120g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 30.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii, (mic)64.1 proteine, (mult)109.6 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)53.5 carbohidrati, 10.4 fibre, 148.8 sodiu, 7.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 55min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html]Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 120g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 110g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-migdale-fara-zahar-torras.html]Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 260g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 120g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 55min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html">Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 148.8 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-migdale-fara-zahar-torras.html">Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 30.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii, (mic)64.1 proteine, (mult)109.6 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)53.5 carbohidrati, 10.4 fibre, 148.8 sodiu, 7.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html">Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-migdale-fara-zahar-torras.html">Ciocolata neagra cu migdale, fara zahar, Torras</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2011, uca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2011, uca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!