Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-04-2013, alecssa23

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Sarmale 200g 23 41.2 - 28.6 3.8 - - 574
Zahar 9g 0 0 0 9 0 0 9 35
2341.2037.63.809609
Gustare 1, ora 10:44
Iaurt usor 1,8% grasime, Danone 100g 3.2 1.8 0 3.5 0 0 0 43
Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner 54g 0 0 0 30.2 9 0 18 91
3.21.8033.79018134
Prânz, ora 12:29
Omleta 180g 19.3 21.6 640.8 1.3 0 290.3 1.3 284
Telemea de vaca 150g 29.1 30.6 - 0 0 - 0 410
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
Salata de gogosar cu sos de rosii 50g 0.5 4 - 2.5 0.8 400 0.5 45
Compot de piersici 200ml 1.2 0 0 32.2 0 0 0 136
Sarmale 80g 9.2 16.5 - 11.4 1.5 - - 230
59.672.8640.848.62.7691.82.61111
Gustare 2, ora 12:32
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Cina, ora 12:33
Iaurt usor 1,8% grasime, Danone 200g 6.4 3.6 0 7 0 0 0 86
Fulgi de ovaz 30g 5.1 2.1 0 19.9 3.2 0.6 - 117
11.55.7026.93.20.60203
Total ingerat 97.3
121.5
(mult)
640.8 160.8
(mic)
20.7 692.4
39.6
2109
Norma zilnică min:68
max:102
min:58.6
max:70.3
min:237.3
max:263.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (9 km/h) 60min -603
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -154
Metabolism bazal -1542
Total consumat -2299

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: