Meniu pentru 06-05-2014, gabi296

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/05/2014, gabi296 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:21
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Pastrama	56g	12.2	3.2	3.8	0	0	495.6	0	82
Castraveti	60g	0.4	0	0	2.2	0.3	0	1	9
Ceai Menta	250ml	0	0.5	0	0	0	0	0	3
Zahar	18g	0	0	0	18	0	0	18	70
		18.9	9	215.8	20.8	0.3	495.6	19.6	242
Prânz, ora 14:33
Ghiveci cu carne vita	500g	23	8.5	-	29.5	-	-	-	278
		23	8.5	-	29.5	-	-	-	278
Gustare 2, ora 19:26
Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi	16g	1.3	9.2	-	2.9	0.3	0.3	2.5	101
		1.3	9.2	-	2.9	0.3	0.3	2.5	101
Cina, ora 19:43
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	300g	2.4	0.3	0	13.5	2.7	6.6	5.7	58
Pastrama	56g	12.2	3.2	3.8	0	0	495.6	0	82
Caise	35g	0.5	0.1	0	3.9	0.7	0.4	3.2	17
Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi	16g	1.3	9.2	-	2.9	0.3	0.3	2.5	101
		16.4	12.8	3.8	20.3	3.7	502.9	11.4	258
Total ingerat		59.6 (mic)	39.5 (mult)	219.6	73.5 (mic)	4.3	998.8	33.5	879
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:24.4 max:29.3		min:98.9 max:109.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans	90min	-464
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	68min	-180
Urcat pe scari	10min	-96
Metabolism bazal		-1505
Total consumat		-2245


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html]Ghiveci cu carne vita[/url], 500g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 23 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html]Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 35g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html]Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]879[/color] calorii, (mic)59.6 proteine, (mult)39.5 grasimi, 219.6 colesterol, (mic)73.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 998.8 sodiu, 33.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 90min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 68min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2245[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html]Ghiveci cu carne vita[/url], 500g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html]Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 35g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html]Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]879[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 90min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 68min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2245[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Ghiveci cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html">Ghiveci cu carne vita</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 23 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html">Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html">Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">879</span> calorii, (mic)59.6 proteine, (mult)39.5 grasimi, 219.6 colesterol, (mic)73.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 998.8 sodiu, 33.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 68min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2245</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Ghiveci cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html">Ghiveci cu carne vita</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html">Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-dark-extreme-heidi.html">Ciocolata amaruie 85% Dark Extreme, Heidi</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">879</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 68min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2245</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-05-2014, gabi296

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-05-2014, gabi296

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!