Meniu pentru 06-05-2015, mireela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/05/2015, mireela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:10
Ou fiert tare	130g	16.4	13.8	551.2	1.4	0	161.2	1.4	202
Slanina afumata, 1	70g	11.9	32.9	0	0	0	0	0	441
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
		28.7	46.7	551.2	3.2	0.3	161.2	2.3	651
Prânz, ora 20:13
Mancare de fasole verde cu carne de porc	100g	12	4.5	-	7	3	-	-	115
Nuci	16g	2.4	10.4	0	2.2	1.1	0	0.4	105
Ulei de masline	25ml	0	25	0	0	0	0	0	221
		14.4	39.9	0	9.2	4.1	0	0.4	441
Gustare 2, ora 20:17
Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme	16g	1.3	9.2	-	2.9	-	-	-	101
		1.3	9.2	-	2.9	-	-	-	101
Cina, ora 20:21
Salam de vara uscat, Ana si Cornel	30g	5	8.7	-	0.3	-	-	-	100
Ardei capia	30g	0.3	0.1	0	1.8	0.6	1.2	1.3	8
Branza de capra	25g	4.8	6.3	0	0.1	0	86.5	0	76
		10.1	15.1	0	2.2	0.6	87.7	1.3	184
Total ingerat		54.5 (mic)	110.9 (mult)	551.2	17.5 (mic)	5	248.9	4	1377
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:38.3 max:45.9		min:154.9 max:172.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-cu-carne-porc.html]Mancare de fasole verde cu carne de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 12 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 16g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 0 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html]Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html]Salam de vara uscat, Ana si Cornel[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 86.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)110.9 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)17.5 carbohidrati, 5 fibre, 248.9 sodiu, 4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-cu-carne-porc.html]Mancare de fasole verde cu carne de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 16g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html]Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html]Salam de vara uscat, Ana si Cornel[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde cu carne de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-cu-carne-porc.html">Mancare de fasole verde cu carne de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 12 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 0 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html">Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Salam de vara uscat, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html">Salam de vara uscat, Ana si Cornel</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 86.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)110.9 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)17.5 carbohidrati, 5 fibre, 248.9 sodiu, 4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde cu carne de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-cu-carne-porc.html">Mancare de fasole verde cu carne de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html">Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Salam de vara uscat, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html">Salam de vara uscat, Ana si Cornel</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!