Meniu pentru 06-05-2015, nicolae68daniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/05/2015, nicolae68daniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:44
Cafea Jacobs cu miere	200g	0.4	0	-	13.6	-	-	-	56
Seminte de in pisate	20g	4.1	8.3	-	0	6	-	-	92
		4.5	8.3	-	13.6	6	-	-	148
Prânz, ora 10:44
Ou fiert	150g	18.9	15.9	636	1.7	0	0	1.7	233
Spanac, crud	400g	11.4	1.6	0	14.5	8.8	316	1.7	92
		30.3	17.5	636	16.2	8.8	316	3.4	325
Cina, ora 10:47
Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta	200g	50.6	40.2	184	0	0	118	0	578
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Ulei de masline extravirgin, Minerva	20ml	0	18.3	0	0	0	0	0	165
Ridichii rosii	100g	0.3	0.1	0	3.8	0	0	0	19
Ceapa verde	1g	0	0	0	0.1	0	0	0	1
		54.5	59.5	184	13.8	6.3	118	0	814
Total ingerat		89.3	85.3 (mult)	820	43.6 (mic)	21.1	434	3.4	1287
Norma zilnică		min:82.5 max:123.8	min:35.8 max:42.9		min:144.8 max:160.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	10min	-87
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	20min	-169
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html]Spanac, crud[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 8.8 fibre, 316 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Cina, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b], 50.6 proteine, 40.2 grasimi, 184 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 118 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html]Ulei de masline extravirgin, Minerva[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 0 proteine, 18.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii, 89.3 proteine, (mult)85.3 grasimi, 820 colesterol, (mic)43.6 carbohidrati, 21.1 fibre, 434 sodiu, 3.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html]Spanac, crud[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html]Ulei de masline extravirgin, Minerva[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html">Spanac, crud</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 8.8 fibre, 316 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong>, 50.6 proteine, 40.2 grasimi, 184 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 118 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Minerva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html">Ulei de masline extravirgin, Minerva</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 0 proteine, 18.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii, 89.3 proteine, (mult)85.3 grasimi, 820 colesterol, (mic)43.6 carbohidrati, 21.1 fibre, 434 sodiu, 3.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html">Spanac, crud</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Minerva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html">Ulei de masline extravirgin, Minerva</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!