Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-06-2010, nez0

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker 30g 2.4 1.4 0 18.6 2.9 15 7.5 97
Lapte semidegresat, Pascual 150ml 4.5 2.4 0 7.4 0 0 0 69
6.93.80262.9157.5166
Gustare 1, ora 10:18
Mar verde 100g 0 0 0 12.7 1.3 0 0 51
00012.71.30051
Prânz, ora 14:22
Ciorba de salata 200ml 3.2 0.2 0 3.6 0.8 0 0 29
Ceafa de porc 70g 10.6 13.2 0 0 0 0 0 163
Vinete 100g 1 0 0 5.7 3.4 0 2.4 24
Dovlecei 50g 1 0.2 0 1 0.6 0 0.9 10
Suc de portocale, Ciao 1000ml 1 0 0 65 0 0 0 260
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
16.813.6075.34.803.3486
Gustare 2, ora 15:09
Alune, Soltino 50g 12.5 25.1 - 6.8 - - - 303
12.525.1-6.8---303
Cina, ora 19:37
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ardei verde 50g 0.5 0 0 2.3 0.9 0 1.2 10
Sunca curcan, Campofrio 50g 7.5 2.5 0 1.5 0 0 0 59
Cas proaspat de vaca 30g 7.3 4.8 - 0.8 0 - 0.8 77
17.17.7012.43.3107.2182
Gustare 3, ora 21:00
Mar Starkinson 150g 0.6 0.2 0 17.7 0 0 0 71
0.60.2017.700071
Total ingerat 53.9
(mic)
50.4
(mult)
0 150.9
12.3 25
18
1259
Norma zilnică min:86.5
max:129.8
min:35
max:42
min:141.6
max:157.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, intens 120min -682
Inot (1.5 km/h) 60min -786
Metabolism bazal -1885
Total consumat -3353

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: