Meniu pentru 06-06-2011, cgaby

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2011, cgaby - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle	15g	1.1	0.2	-	12.5	0.5	120	1.3	57
Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga	200ml	6.4	3	0	9	0	0	0	89
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
		7.5	3.2	0	26.5	0.5	120	6.3	166
Gustare 1, ora 11:00
Capsuni	275g	1.9	0	0	21.2	5.5	-	13.5	88
		1.9	0	0	21.2	5.5	-	13.5	88
Prânz, ora 13:23
Ciorba de curcan cu legume	300g	6.3	1.5	5.7	12	-	253.2	1.5	87
Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva	10g	0.2	1.2	0	0.3	0	0	0	14
Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar	20g	1.8	0.1	-	7.4	2	-	-	38
		8.3	2.8	5.7	19.7	2	253.2	1.5	139
Gustare 2, ora 16:00
Taitei cu branza si oua	250g	23.3	17	-	56	-	-	-	487
		23.3	17	-	56	-	-	-	487
Cina, ora 19:55
Rosie	230g	2.5	0.7	-	9.9	-	-	-	58
Branza Feta Danish White, Arla	50g	5.5	10.5	0	1.3	0	0	0	122
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		8	16.2	0	11.2	0	0	0	225
Total ingerat		49 (mic)	39.2 (mult)	5.7	134.6	8	373.2	21.3	1105
Norma zilnică		min:70.5 max:105.8	min:30.7 max:36.8		min:124.3 max:138.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Calcat rufe	30min	-116
Stepper, fara suport maini	10min	-84
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1588


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html]Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 120 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 275g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 1.5 grasimi, 5.7 colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 253.2 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html]Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 250g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html]Branza Feta Danish White, Arla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii, (mic)49 proteine, (mult)39.2 grasimi, 5.7 colesterol, 134.6 carbohidrati, 8 fibre, 373.2 sodiu, 21.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html]Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 275g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html]Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 250g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html]Branza Feta Danish White, Arla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html">Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 120 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 1.5 grasimi, 5.7 colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 253.2 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html">Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Feta Danish White, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html">Branza Feta Danish White, Arla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii, (mic)49 proteine, (mult)39.2 grasimi, 5.7 colesterol, 134.6 carbohidrati, 8 fibre, 373.2 sodiu, 21.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-nestle.html">Corn Flakes (fulgi de porumb), Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html">Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Feta Danish White, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html">Branza Feta Danish White, Arla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!