Meniu pentru 06-07-2012, Biencutz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2012, Biencutz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:55
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle	35g	2.7	1.9	0	26.8	1.7	175	8.1	136
Lapte degresat	125ml	4.3	0.3	2.5	6.4	0	65	6.4	44
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21.4	12.8	426.5	53.3	4.7	240	32.4	413
Gustare 1, ora 13:06
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Apa plata	1700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux	100g	2.6	10	-	25	-	0	24.6	203
		3.5	10	0	34.5	1.5	0	33	242
Prânz, ora 15:01
Conopida gratinata (la cuptor)	400g	22.4	14.8	-	44	-	-	-	372
		22.4	14.8	-	44	-	-	-	372
Cina, ora 18:21
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
Croissant simplu	160g	10.7	19.8	-	63	-	-	-	480
		13.7	19.8	0	100.5	2	0	31	630
Total ingerat		61	57.4 (mult)	426.5	232.3 (mult)	8.2	240	96.4 (mult)	1657
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:46 max:55.2		min:186.4 max:207.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	50min	-321
Mers nordic, normal	10min	-55
Shopping	30min	-98
Spalat, vase	10min	-21
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1808


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 35g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 175 sodiu, 8.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 125ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-ciocolata-alpin-57-lux.html]Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux[/url], 100g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html]Conopida gratinata (la cuptor)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html]Croissant simplu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1657[/color] calorii, 61 proteine, (mult)57.4 grasimi, 426.5 colesterol, (mult)232.3 carbohidrati, 8.2 fibre, 240 sodiu, (mult)96.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 50min - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 10min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 35g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 125ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-ciocolata-alpin-57-lux.html]Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux[/url], 100g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html]Conopida gratinata (la cuptor)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html]Croissant simplu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1657[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 50min - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 10min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 175 sodiu, 8.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 125ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-ciocolata-alpin-57-lux.html">Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Conopida gratinata (la cuptor)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html">Conopida gratinata (la cuptor)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html">Croissant simplu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1657</span> calorii, 61 proteine, (mult)57.4 grasimi, 426.5 colesterol, (mult)232.3 carbohidrati, 8.2 fibre, 240 sodiu, (mult)96.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">321</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 125ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-ciocolata-alpin-57-lux.html">Inghetata Fulg de Nea de cacao si ciocolata, Alpin57 lux</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Conopida gratinata (la cuptor)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html">Conopida gratinata (la cuptor)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-simplu.html">Croissant simplu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1657</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">321</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2012, Biencutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2012, Biencutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!