Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-07-2016, Chitinuta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul 185g 21.5 5.6 - 6.5 0 185 6.5 161
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Lapte 1.5%, Oke! 150ml 4.5 2.3 0 6.8 0 0 0 65
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
27.28.2036.12.618818.7316
Prânz, ora 10:39
Salata verde 20g 0.2 0.1 0 0.7 0.4 0 0 4
Ardei gras galben 15g 0.2 0 0 0.9 0.1 0 0 5
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Rucola 10g 0.3 0.1 0 0.4 0.2 0 0 3
Cas proaspat de vaca 70g 17 11.2 - 2 0 - 2 178
Ou fiert 70g 8.8 7.4 296.8 0.8 0 0 0.8 109
Ulei de masline extra virgin Bio 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
29.128.6296.815.2103.7440
Gustare 2, ora 17:17
Ciocolata alba, Schogetten 11.1g 0.7 3.8 - 6.2 - - - 62
0.73.8-6.2---62
Cina, ora 19:32
Portocale 220g 2 0 0 25.7 5.3 0 20.7 104
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
2.70029.35.8022.4119
Gustare 3, ora 20:16
Nuci caju, prajite si sarate, Mogyi 15g 2.8 6.6 0 4.9 0 0 0 95
2.86.604.900095
Total ingerat 62.5
47.2
(mult)
296.8 91.7
(mic)
9.4 188
44.8
1032
Norma zilnică min:61.5
max:92.3
min:28.7
max:34.4
min:116.1
max:129
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1269
Total consumat -1269

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: