Meniu pentru 06-08-2014, Aideen

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/08/2014, Aideen - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:08
Iaurt 2% grasime, Clever	130g	4.2	2.6	0	6.2	0	0	0	65
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	50g	4.8	2	-	34.1	4.9	-	-	166
		9	4.6	0	40.3	4.9	0	0	231
Gustare 1, ora 19:09
Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux	300g	9.3	13.5	-	75	-	-	48.9	462
		9.3	13.5	-	75	-	-	48.9	462
Prânz, ora 19:10
Paine/Lipie Pitta	70g	7	0.7	-	35	2.1	-	-	175
Pulpe de pui la cuptor	150g	36.9	43.4	-	0.3	-	-	-	523
Salata de rosii	150g	1.5	1.5	-	7.8	-	-	-	53
Cartofi la cuptor	30g	1.8	1.4	0	6.3	0	0	0	45
		47.2	47	0	49.4	2.1	0	0	796
Gustare 2, ora 19:13
Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone	320g	9.3	2.6	-	35.2	2.9	0	35.2	202
		9.3	2.6	-	35.2	2.9	0	35.2	202
Cina, ora 19:12
Pepene rosu	1500g	9	0	0	112.5	6	0	93	450
		9	0	0	112.5	6	0	93	450
Total ingerat		83.8 (mic)	67.7	0	312.4 (mult)	15.9	0	177.1 (mult)	2141
Norma zilnică		min:98 max:147	min:59.5 max:71.4		min:240.9 max:267.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-51
Ridicare greutati, usor	20min	-98
Shopping	20min	-116
Metabolism bazal		-1758
Total consumat		-2023


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 130g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-alpin-lux.html]Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux[/url], 300g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 48.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 35.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1500g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 93 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2141[/color] calorii, (mic)83.8 proteine, 67.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)312.4 carbohidrati, 15.9 fibre, 0 sodiu, (mult)177.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 130g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-alpin-lux.html]Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux[/url], 300g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1500g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2141[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-alpin-lux.html">Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 48.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 35.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1500g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 93 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2141</span> calorii, (mic)83.8 proteine, 67.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)312.4 carbohidrati, 15.9 fibre, 0 sodiu, (mult)177.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-alpin-lux.html">Inghetata Fructe de padure, Alpin57 Lux</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1500g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2141</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-08-2014, Aideen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-08-2014, Aideen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!