Meniu pentru 06-09-2010, soraya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2010, soraya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:40
Cas proaspat de vaca	40g	9.7	6.4	-	1.1	0	-	1.1	102
Piept de pui	40g	8.3	3.7	25.6	0	0	25.2	0	69
Rosie	50g	0.6	0.2	-	2.2	-	-	-	13
		18.6	10.3	25.6	3.3	0	25.2	1.1	184
Prânz, ora 13:42
Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine	250g	7.8	1.5	-	18.8	-	-	-	125
Clatite cu dulceata	25g	0.4	3.8	0	9	0	0	0	74
		8.2	5.3	0	27.8	0	0	0	199
Cina, ora 09:47
Mar verde	250g	0	0	0	31.8	3.3	0	0	128
		0	0	0	31.8	3.3	0	0	128
Gustare 3, ora 09:48
Iaurt 0%, Tnuva	150g	5.7	0.2	0	7.2	0	0	0	53
		5.7	0.2	0	7.2	0	0	0	53
Total ingerat		32.5 (mic)	15.8	25.6	70.1	3.3	25.2	1.1	564
Norma zilnică		min:73.5 max:110.3	min:15.7 max:18.8		min:63.5 max:70.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-115
Sarit cu coarda	10min	-129
Citit, stat jos	60min	-106
Invatat	30min	-68
Uitat la TV	90min	-110
Mers, 15min/km	60min	-187
Stat culcat	180min	-291
Dus	20min	-100
Metabolism bazal		-1634
Total consumat		-2740


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 3.7 grasimi, 25.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 25g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]564[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, 15.8 grasimi, 25.6 colesterol, 70.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 25.2 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 90min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2740[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 25g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 90min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2740[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 3.7 grasimi, 25.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">564</span> calorii, (mic)32.5 proteine, 15.8 grasimi, 25.6 colesterol, 70.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 25.2 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2740</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">564</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2740</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2010, soraya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2010, soraya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!