Meniu pentru 06-09-2011, Kyou

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2011, Kyou - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:03
Iaurt Nutriday Natural, Danone	145g	4.6	5.9	-	5.4	0	-	5.4	95
Musli Fruit, Sante	10g	0.7	1.2	-	6.6	0.6	10	2.9	41
Pepene rosu, proaspat	335g	2	0.5	0	25.3	1.3	3.4	20.8	101
		7.3	7.6	0	37.3	1.9	13.4	29.1	237
Gustare 1, ora 12:06
Pepene galben	275g	2.2	0.6	0	22.6	0.6	0	0	94
		2.2	0.6	0	22.6	0.6	0	0	94
Prânz, ora 15:22
Pulpe de pui la gratar	382g	77.5	40.1	-	1.9	-	-	-	677
Ardei capia	500g	5	1.5	0	30	10.5	20	21	130
		82.5	41.6	0	31.9	10.5	20	21	807
Gustare 2, ora 17:03
Pepene rosu, proaspat	250g	1.5	0.4	0	18.9	1	2.5	15.5	75
		1.5	0.4	0	18.9	1	2.5	15.5	75
Cina, ora 18:23
Coltunasi	350g	28	13.3	3.5	96.3	3.2	2450	6	623
		28	13.3	3.5	96.3	3.2	2450	6	623
Total ingerat		121.5 (mult)	63.5 (mult)	3.5	207	17.2	2485.9 (mult)	71.6 (mult)	1836
Norma zilnică		min:76 max:114	min:51 max:61.2		min:206.6 max:229.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	10min	-113
Metabolism bazal		-1581
Total consumat		-1694


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-sante.html]Musli Fruit, Sante[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 10 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 335g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 3.4 sodiu, 20.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 275g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 382g - [b][color=#FF0000]677[/color] calorii[/b], 77.5 proteine, 40.1 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 500g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 10.5 fibre, 20 sodiu, 21 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1 fibre, 2.5 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coltunasi.html]Coltunasi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]623[/color] calorii[/b], 28 proteine, 13.3 grasimi, 3.5 colesterol, 96.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 2450 sodiu, 6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1836[/color] calorii, (mult)121.5 proteine, (mult)63.5 grasimi, 3.5 colesterol, 207 carbohidrati, 17.2 fibre, (mult)2485.9 sodiu, (mult)71.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-sante.html]Musli Fruit, Sante[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 335g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 275g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 382g - [b][color=#FF0000]677[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 500g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coltunasi.html]Coltunasi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]623[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1836[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli Fruit, Sante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-sante.html">Musli Fruit, Sante</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 10 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 335g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 3.4 sodiu, 20.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 382g - <strong><span style="color:#FF0000">677</span> calorii</strong>, 77.5 proteine, 40.1 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 10.5 fibre, 20 sodiu, 21 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1 fibre, 2.5 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Coltunasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coltunasi.html">Coltunasi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">623</span> calorii</strong>, 28 proteine, 13.3 grasimi, 3.5 colesterol, 96.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 2450 sodiu, 6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1836</span> calorii, (mult)121.5 proteine, (mult)63.5 grasimi, 3.5 colesterol, 207 carbohidrati, 17.2 fibre, (mult)2485.9 sodiu, (mult)71.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli Fruit, Sante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-sante.html">Musli Fruit, Sante</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 335g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 382g - <strong><span style="color:#FF0000">677</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Coltunasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coltunasi.html">Coltunasi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">623</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1836</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2011, Kyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2011, Kyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!