Meniu pentru 06-09-2015, June3086

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2015, June3086 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:36
Zahar brun	7.5g	0	0	0	7.4	0	0	7.3	29
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Briose cu afine, Sainsbury's	40g	2	7.8	-	19.3	0.6	80	9.3	156
		8	10.8	0	35.7	0.6	80	16.6	271
Gustare 1, ora 20:40
Kiwi	180g	2	0.9	0	26.5	5.4	0	16.2	110
		2	0.9	0	26.5	5.4	0	16.2	110
Prânz, ora 20:41
Placinta cu mere	30g	1.1	1.8	-	9	-	-	-	56
		1.1	1.8	-	9	-	-	-	56
Cina, ora 20:44
Friptura de vita	160g	39.8	5.6	-	0	-	-	-	221
Paine neagra cu secara, de casa	40g	2.7	0.5	-	19	-	-	-	90
Unt	15g	0.1	12.2	32.3	0	0	86.4	0	108
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii	100g	1	0	-	4.2	0.9	-	-	19
Ulei de masline extra virgin Bio	7.5ml	0	6.9	-	0	-	-	-	62
		43.6	25.2	32.3	23.2	0.9	86.4	0	500
Gustare 3, ora 20:49
Popcorn cu cascaval	50g	5.8	10.5	0	30	1.5	0	0	238
		5.8	10.5	0	30	1.5	0	0	238
Total ingerat		60.5 (mic)	49.2 (mult)	32.3	124.4 (mic)	8.4	166.4	32.8	1175
Norma zilnică		min:75.5 max:113.3	min:32.6 max:39.2		min:132.2 max:146.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1576
Total consumat		-1576


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-afine-sainsbury.html]Briose cu afine, Sainsbury's[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 80 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 160g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 39.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 7.5ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html]Popcorn cu cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1175[/color] calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)49.2 grasimi, 32.3 colesterol, (mic)124.4 carbohidrati, 8.4 fibre, 166.4 sodiu, 32.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-afine-sainsbury.html]Briose cu afine, Sainsbury's[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 160g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 7.5ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html]Popcorn cu cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1175[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Briose cu afine, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-afine-sainsbury.html">Briose cu afine, Sainsbury&#039;s</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 80 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 39.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 7.5ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html">Popcorn cu cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1175</span> calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)49.2 grasimi, 32.3 colesterol, (mic)124.4 carbohidrati, 8.4 fibre, 166.4 sodiu, 32.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Briose cu afine, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-cu-afine-sainsbury.html">Briose cu afine, Sainsbury&#039;s</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 7.5ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html">Popcorn cu cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1175</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2015, June3086

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2015, June3086

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!