Meniu pentru 06-10-2011, Aness

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2011, Aness - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:50
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
Ou de gaina, prajit	50g	6.8	7.7	-	0.5	-	-	-	98
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Masline verzi fara samburi	50g	0.7	6.5	-	0.4	-	-	-	63
		15.8	15.3	4	21.2	0.5	240.2	11.1	285
Gustare 1, ora 22:35
Gutuie	200g	0.8	0.2	0	30.6	3.8	0	0	114
		0.8	0.2	0	30.6	3.8	0	0	114
Prânz, ora 22:37
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)	150g	41.2	12.3	144	0	0	520.5	0	276
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
		42.1	12.5	144	9.6	2.8	589.5	4.7	317
Gustare 2, ora 22:53
Mar verde	250g	0	0	0	31.8	3.3	0	0	128
		0	0	0	31.8	3.3	0	0	128
Cina, ora 22:55
Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare	100g	10	13	-	9.5	-	-	-	195
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
		11	13	0	15.5	2.1	0	0	226
Total ingerat		69.7 (mic)	41 (mult)	148	108.7 (mic)	12.5	829.7	15.8	1070
Norma zilnică		min:82 max:123	min:29.7 max:35.7		min:120.4 max:133.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1628
Total consumat		-1628


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-grasime-gatit-rotisor-asezonat-condimentat.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 41.2 proteine, 12.3 grasimi, 144 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 520.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html]Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1070[/color] calorii, (mic)69.7 proteine, (mult)41 grasimi, 148 colesterol, (mic)108.7 carbohidrati, 12.5 fibre, 829.7 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-grasime-gatit-rotisor-asezonat-condimentat.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html]Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1070[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:50</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-grasime-gatit-rotisor-asezonat-condimentat.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 41.2 proteine, 12.3 grasimi, 144 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 520.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:53</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html">Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1070</span> calorii, (mic)69.7 proteine, (mult)41 grasimi, 148 colesterol, (mic)108.7 carbohidrati, 12.5 fibre, 829.7 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:50</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-grasime-gatit-rotisor-asezonat-condimentat.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si grasime, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:53</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html">Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1070</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2011, Aness

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2011, Aness

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!