Meniu pentru 06-10-2011, cristinasorina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2011, cristinasorina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	300ml	9	4.5	-	13.5	-	-	-	129
Cereale Fitness, Nestlè	30g	2.5	0.4	-	23.5	1.8	150	5.2	109
		11.5	4.9	-	37	1.8	150	5.2	238
Prânz, ora 13:00
Pizza mozarella	140g	12.3	8.1	0	32.3	0	0	0	254
		12.3	8.1	0	32.3	0	0	0	254
Cina, ora 18:30
Icre	40g	11.4	3.3	191.6	0.8	0	46.8	0	82
Masline verzi	40g	0.4	6.1	0	1.5	1.3	359.2	0	58
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Salam Milano	60g	16	18.7	-	0.9	-	-	-	236
Pulpa porc, fara grasime	200g	52	8	0	0	0	0	0	286
Cartofi la cuptor	200g	12	9	0	42.2	0	0	0	298
Tort de inghetata, Top Gel desert	100g	2.4	6.8	-	23.5	-	-	-	165
Prajitura Petre Roman	100g	9.6	23.3	-	89.5	4.2	-	-	612
		108.2	76.7	191.6	177.4	6.9	614.4	2.3	1844
Total ingerat		132 (mult)	89.7 (mult)	191.6	246.7 (mic)	8.7	764.4	7.5	2336
Norma zilnică		min:85.5 max:128.3	min:64.9 max:77.9		min:262.8 max:292		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1613
Total consumat		-1613


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mozarella.html]Pizza mozarella[/url], 140g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html]Icre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 3.3 grasimi, 191.6 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 46.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 60g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16 proteine, 18.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 52 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-top-gel-desert.html]Tort de inghetata, Top Gel desert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html]Prajitura Petre Roman[/url], 100g - [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 89.5 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2336[/color] calorii, (mult)132 proteine, (mult)89.7 grasimi, 191.6 colesterol, (mic)246.7 carbohidrati, 8.7 fibre, 764.4 sodiu, 7.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mozarella.html]Pizza mozarella[/url], 140g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html]Icre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 60g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-top-gel-desert.html]Tort de inghetata, Top Gel desert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html]Prajitura Petre Roman[/url], 100g - [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2336[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pizza mozarella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mozarella.html">Pizza mozarella</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html">Icre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 3.3 grasimi, 191.6 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 46.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16 proteine, 18.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 52 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de inghetata, Top Gel desert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-top-gel-desert.html">Tort de inghetata, Top Gel desert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura Petre Roman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html">Prajitura Petre Roman</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">612</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 89.5 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2336</span> calorii, (mult)132 proteine, (mult)89.7 grasimi, 191.6 colesterol, (mic)246.7 carbohidrati, 8.7 fibre, 764.4 sodiu, 7.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pizza mozarella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mozarella.html">Pizza mozarella</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html">Icre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de inghetata, Top Gel desert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-top-gel-desert.html">Tort de inghetata, Top Gel desert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura Petre Roman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html">Prajitura Petre Roman</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2336</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2011, cristinasorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2011, cristinasorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!