Meniu pentru 06-10-2012, sorisorina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2012, sorisorina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:38
Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey	28g	1.7	5.3	-	19.3	0.8	-	9.2	134
		1.7	5.3	-	19.3	0.8	-	9.2	134
Gustare 1, ora 23:45
Apa plata cu lamaie	660ml	0	0	0	0	0	0	0	7
		0	0	0	0	0	0	0	7
Prânz, ora 18:34
Crema de telina cu morcovi	300g	2.7	1.8	0	17.1	8.4	492	2.4	90
Smantana 12% grasime, Albalact	45g	1.3	5.4	0	1.3	0	0	0	59
Carne de porc slaba	120g	23.9	8.2	0	1.3	0	0	0	178
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
		36.6	18.3	0	57.7	11.3	908.8	7	540
Gustare 2, ora 18:41
Zacusca de fasole, Olympia	100g	22.6	5.7	-	13.7	-	-	-	197
Paine, grau	120g	13.1	4.4	0	57	4.3	625.2	6.9	320
Apa plata cu lamaie	660ml	0	0	0	0	0	0	0	7
		35.7	10.1	0	70.7	4.3	625.2	6.9	524
Cina, ora 18:52
Crema de telina cu morcovi	150g	1.4	0.9	0	8.6	4.2	246	1.2	45
Smantana 12% grasime, Albalact	30g	0.8	3.6	0	0.9	0	0	0	39
		2.2	4.5	0	9.5	4.2	246	1.2	84
Gustare 3, ora 23:47
Apa plata cu lamaie	660ml	0	0	0	0	0	0	0	7
		0	0	0	0	0	0	0	7
Total ingerat		76.2	38.2	0	157.2	20.6	1780	24.3	1296
Norma zilnică		min:64 max:96	min:36 max:43.2		min:145.8 max:162		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-300
Metabolism bazal		-1370
Total consumat		-1670


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-cu-crema-ciocolata-sondey.html]Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey[/url], 28g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html]Crema de telina cu morcovi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 8.4 fibre, 492 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 45g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole-olympia.html]Zacusca de fasole, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html]Crema de telina cu morcovi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 246 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii, 76.2 proteine, 38.2 grasimi, 0 colesterol, 157.2 carbohidrati, 20.6 fibre, 1780 sodiu, 24.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1670[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-cu-crema-ciocolata-sondey.html]Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey[/url], 28g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html]Crema de telina cu morcovi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 45g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole-olympia.html]Zacusca de fasole, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html]Crema de telina cu morcovi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1670[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-cu-crema-ciocolata-sondey.html">Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Crema de telina cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html">Crema de telina cu morcovi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 8.4 fibre, 492 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Zacusca de fasole, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole-olympia.html">Zacusca de fasole, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Crema de telina cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html">Crema de telina cu morcovi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 246 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii, 76.2 proteine, 38.2 grasimi, 0 colesterol, 157.2 carbohidrati, 20.6 fibre, 1780 sodiu, 24.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1670</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-cu-crema-ciocolata-sondey.html">Biscuiti umpluti cu crema de ciocolata, Sondey</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Crema de telina cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html">Crema de telina cu morcovi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Zacusca de fasole, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole-olympia.html">Zacusca de fasole, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Crema de telina cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-telina-cu-morcovi.html">Crema de telina cu morcovi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1670</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2012, sorisorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2012, sorisorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!