Mancaruri: Crema de telina cu morcovi
Maxim 6049 kb
- 17 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Crema de telina cu morcovi
- Discuţie reteta Crema de telina cu morcovi
- morcov, telina, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Crema de telina cu morcovi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30kcal
- 1%Grăsimi 0.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 7%Sodiu 164mg
- 2%Carbohidraţi 5.7g
- 10%Fibre 2.8g
- 2%Zaharuri 0.8g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
2%
1%
CZE% Crema de telina cu morcovi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Crema de telina cu morcovi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Crema de telina cu morcovi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1 telina mare 550 g
- 120 g pastarnac
- 120 g radacina patrunjel
- 80 g morcov
- 65 g ceapa
- 1750 ml apa
- 7 ml ulei masline
- 7 g sare
- 1 steluta anason, cateva boabe ienibahar
Mod de preparare
se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!