Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-11-2017, dancer

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:34
Apa minerala naturala plata, Borsec 300ml 0 0 0 0 0 0.9 0 0
Sunca din piept de pui 2% grasimi 60g 13.2 1.2 - 0.6 0.6 - - 66
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Cascaval 30g 7.2 7.5 - 0.3 - - - 101
Ardei capia 30g 0.3 0.1 0 1.8 0.6 1.2 1.3 8
20.98.802.71.25.11.3177
Gustare 1, ora 19:37
Cafea Latte 200ml 6.6 3 0 22.6 0 0 0 144
Limonada de casa 300ml 0.6 0 - 15 - - - 63
7.23037.6000207
Prânz, ora 19:38
Cascaval 80g 19.2 20 - 0.8 - - - 268
Apa minerala naturala plata, Borsec 1000ml 0 0 0 0 0 3 0 0
19.22000.8030268
Gustare 2, ora 19:43
Zacusca cu vinete (de casa) 100g 0.9 5.1 - 6 2.5 28.1 2.8 70
0.95.1-62.528.12.870
Cina, ora 19:40
Ciorba miel 300g 9.9 5.7 - 8.7 - - - 130
Apa minerala naturala plata, Borsec 600ml 0 0 0 0 0 1.8 0 0
Paine de grau, alba 100g 7.6 3.3 0 50.6 2.4 681 4.3 266
17.59059.32.4682.84.3396
Gustare 3, ora 19:41
Apa minerala naturala plata, Borsec 300ml 0 0 0 0 0 0.9 0 0
000000.900
Total ingerat 65.7
(mic)
45.9
(mult)
0 106.4
(mic)
6.1 719.9
8.4
1118
Norma zilnică min:160
max:240
min:31.1
max:37.3
min:125.8
max:139.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 35min -314
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 15min -60
Ridicare greutati usoare 20min -160
Ridicare greutati, intens 20min -321
Ridicare greutati, usor 20min -160
Urcat pe scari 15min -334
Metabolism bazal -2450
Total consumat -3799

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: