Meniu pentru 06-12-2020, domenco

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/12/2020, domenco - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:03
Ciocolata Duplo, Ferrero	18g	1.2	6	-	10.1	0.5	18	9.2	99
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
		1.8	9	-	11	0.5	18	10.1	133
Gustare 1, ora 12:00
Portocale	217g	2	0	0	25.4	5.2	0	20.4	102
		2	0	0	25.4	5.2	0	20.4	102
Prânz, ora 12:01
Cartofi prajiti (congelati), Dico	255g	4.8	14.3	-	52.5	-	-	-	373
		4.8	14.3	-	52.5	-	-	-	373
Gustare 2, ora 18:18
Ciocolata cu lapte, Milka	33g	2.2	9.7	0	19.3	0	0	0	175
Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone	60g	2.8	3.1	-	2.5	0	24	2.5	49
		5	12.8	0	21.8	0	24	2.5	224
Cina, ora 18:17
Orez cu legume a la Ada	150g	2.3	0.3	0	21.9	0	0	0	98
Telemea de vaca	40g	7.8	8.2	-	0	0	-	0	110
		10.1	8.5	0	21.9	0	0	0	208
Gustare 3, ora 18:23
Turta dulce	30g	1.8	1.4	0	22.5	0	0	0	110
Macaroane cu branza si ou	40g	5.4	4.7	30.8	11.1	-	-	-	113
		7.2	6.1	30.8	33.6	0	0	0	223
Total ingerat		30.9 (mic)	50.7 (mult)	30.8	166.2 (mult)	5.7	42	33	1263
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:35.1 max:42.1		min:142.1 max:157.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	88min	-360
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1819


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-duplo-ferrero.html]Ciocolata Duplo, Ferrero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 18 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 217g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-dico.html]Cartofi prajiti (congelati), Dico[/url], 255g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 33g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html]Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone[/url], 60g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.7 grasimi, 30.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)50.7 grasimi, 30.8 colesterol, (mult)166.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 42 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 88min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-duplo-ferrero.html]Ciocolata Duplo, Ferrero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 217g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-dico.html]Cartofi prajiti (congelati), Dico[/url], 255g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 33g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html]Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone[/url], 60g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 88min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Duplo, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-duplo-ferrero.html">Ciocolata Duplo, Ferrero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 18 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti (congelati), Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-dico.html">Cartofi prajiti (congelati), Dico</a>, 255g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html">Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.7 grasimi, 30.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)50.7 grasimi, 30.8 colesterol, (mult)166.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 42 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 88min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Duplo, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-duplo-ferrero.html">Ciocolata Duplo, Ferrero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti (congelati), Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-dico.html">Cartofi prajiti (congelati), Dico</a>, 255g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html">Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 88min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!