Meniu pentru 07-01-2010, daxia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2010, daxia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:45
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	120g	11.5	4.8	-	81.8	11.6	-	-	399
Iaurt Nutriday Natural, Danone	180g	5.8	7.4	-	6.7	0	-	6.7	117
		17.4	12.2	0	88.5	11.6	2	6.7	517
Gustare 1, ora 12:54
Paine integrala de secara, a la mayya	50g	3.3	0.9	2.7	19.5	2.4	-	-	102
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Branza feta	100g	14.2	21.3	89	4.1	0	1116	4.1	264
Mar Golden	100g	0	0	0	11.2	0.1	-	-	49
Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar	50g	3.7	10.9	0	19.9	0	0	0	193
		22.3	33.1	91.7	60.1	3.3	1116	6.7	631
Prânz, ora 13:12
Bors cu varza	300g	3.3	1.5	0	10.5	0	0	0	105
		3.3	1.5	0	10.5	0	0	0	105
Cina, ora 13:13
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu	250ml	8	8.8	0	11.3	0	0	0	155
		8	8.8	0	11.3	0	0	0	155
Total ingerat		51 (mic)	55.6 (mult)	91.7	170.4	14.9	1118	13.4	1408
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:39.1 max:46.9		min:158.4 max:176		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-197
Lucru la PC	300min	-517
Stat la birou	420min	-670
Uitat la TV	60min	-63
Metabolism bazal		-1273
Total consumat		-2720


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 81.8 carbohidrati, 11.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-mayya.html]Paine integrala de secara, a la mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 2.7 colesterol, 19.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 21.3 grasimi, 89 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 1116 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-vals-rostar.html]Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii, (mic)51 proteine, (mult)55.6 grasimi, 91.7 colesterol, 170.4 carbohidrati, 14.9 fibre, 1118 sodiu, 13.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]517[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 420min - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2720[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-mayya.html]Paine integrala de secara, a la mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-vals-rostar.html]Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]517[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 420min - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2720[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 81.8 carbohidrati, 11.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara, a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-mayya.html">Paine integrala de secara, a la mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 2.7 colesterol, 19.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 21.3 grasimi, 89 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 1116 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-vals-rostar.html">Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii, (mic)51 proteine, (mult)55.6 grasimi, 91.7 colesterol, 170.4 carbohidrati, 14.9 fibre, 1118 sodiu, 13.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">517</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">670</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2720</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara, a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-mayya.html">Paine integrala de secara, a la mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-vals-rostar.html">Biscuiti cu bucati de ciocolata, Vals, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">517</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">670</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2720</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2010, daxia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2010, daxia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!