Meniu pentru 07-01-2013, dariel30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2013, dariel30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:39
Branza de vaci Moldovita, Raraul	200g	20.4	10.6	-	7.2	0	800	7.2	206
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		20.5	10.6	0	7.2	0	802	7.2	207
Prânz, ora 16:14
Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni	400g	13.6	0.4	-	15.2	0	0	-	122
Fulgi de grau	50g	4	0.8	0	40.5	2.5	0	0	185
		17.6	1.2	0	55.7	2.5	0	0	307
Cina, ora 21:05
Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie	200g	45.7	14.3	168	0	0	126	-	324
Legume la tigaie in suc propriu	200g	6	1.2	-	11.6	2.4	31.8	3.8	80
Ulei de floarea soarelui	20ml	0	20	0	0	0	0	0	177
Bomboane de ciocolata	30g	2.4	9	0	17.7	0	0	0	161
Vin rosu sec	250ml	0	0	0	7.5	0	0	0	188
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		54.1	44.5	168	36.8	2.4	157.8	3.8	930
Total ingerat		92.2 (mic)	56.3 (mult)	168	99.7 (mic)	4.9	959.8	11	1444
Norma zilnică		min:113 max:169.5	min:40.1 max:48.1		min:162.5 max:180.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1870
Total consumat		-1870


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html]Branza de vaci Moldovita, Raraul[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html]Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau.html]Fulgi de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 45.7 proteine, 14.3 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-in-suc-propriu.html]Legume la tigaie in suc propriu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 31.8 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii, (mic)92.2 proteine, (mult)56.3 grasimi, 168 colesterol, (mic)99.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 959.8 sodiu, 11 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html]Branza de vaci Moldovita, Raraul[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html]Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau.html]Fulgi de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-in-suc-propriu.html]Legume la tigaie in suc propriu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci Moldovita, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html">Branza de vaci Moldovita, Raraul</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html">Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau.html">Fulgi de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:05</em><br/><a title="Calorii Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 45.7 proteine, 14.3 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la tigaie in suc propriu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-in-suc-propriu.html">Legume la tigaie in suc propriu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 31.8 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii, (mic)92.2 proteine, (mult)56.3 grasimi, 168 colesterol, (mic)99.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 959.8 sodiu, 11 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci Moldovita, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html">Branza de vaci Moldovita, Raraul</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html">Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau.html">Fulgi de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:05</em><br/><a title="Calorii Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la tigaie in suc propriu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-in-suc-propriu.html">Legume la tigaie in suc propriu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2013, dariel30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2013, dariel30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!