Meniu pentru 07-01-2019, gab1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2019, gab1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:25
Tuica de casa	50ml	0	0	0	0	0	0	0	125
Vin rosu demi-sec	500ml	0.5	0	0	15	-	-	-	416
Iaurt semidegresat	250g	13	3.8	15	17.5	0	175	17.5	158
Fulgi de porumb	50g	4.2	0.6	-	36.2	-	-	-	167
Clementine	150g	1.5	0	0	18	3	0	13.5	71
Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone	10g	0.5	2.9	0	6	0.2	15	5.9	53
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
Jumari	25g	3	20.8	0	0	0	0	0	206
Ficat de porc	150g	43.5	6.6	532.5	5.7	0	73.5	0	248
Legume la gratar	200g	9.6	0.4	-	3.2	-	-	-	55
Ardei copt	80g	1.4	0.4	0	8.6	2.9	5.6	-	44
Snitel - Carne de Porc	100g	29.3	8.1	-	14.6	1.5	0.3	-	249
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		115.2	46.5	547.5	190.8	14.5	686.2	61.5	2109
Total ingerat		115.2	46.5 (mic)	547.5	190.8 (mic)	14.5	686.2	61.5 (mult)	2109
Norma zilnică		min:111 max:166.5	min:58.6 max:70.3		min:237.3 max:263.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-333
Metabolism bazal		-1728
Total consumat		-2061


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html]Tuica de casa[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3.8 grasimi, 15 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-elvetiana-nugat-miere-migdale-toblerone.html]Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.2 fibre, 15 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html]Jumari[/url], 25g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 3 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 43.5 proteine, 6.6 grasimi, 532.5 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 80g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 5.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii, 115.2 proteine, (mic)46.5 grasimi, 547.5 colesterol, (mic)190.8 carbohidrati, 14.5 fibre, 686.2 sodiu, (mult)61.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2061[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html]Tuica de casa[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-elvetiana-nugat-miere-migdale-toblerone.html]Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html]Jumari[/url], 25g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 80g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2061[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Tuica de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html">Tuica de casa</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3.8 grasimi, 15 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-elvetiana-nugat-miere-migdale-toblerone.html">Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.2 fibre, 15 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Jumari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html">Jumari</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 3 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 43.5 proteine, 6.6 grasimi, 532.5 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 5.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii, 115.2 proteine, (mic)46.5 grasimi, 547.5 colesterol, (mic)190.8 carbohidrati, 14.5 fibre, 686.2 sodiu, (mult)61.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2061</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Tuica de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html">Tuica de casa</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-elvetiana-nugat-miere-migdale-toblerone.html">Ciocolata cu lapte, elvetiana, cu nugat cu miere si migdale, Toblerone</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jumari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html">Jumari</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2061</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2019, gab1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2019, gab1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!