Meniu pentru 07-02-2010, carmenmachidon

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/02/2010, carmenmachidon - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla	220ml	7	3.3	-	10.6	0	88	10.6	99
Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva	35g	2.8	0.4	0	25.9	2.8	70	10.9	131
		9.8	3.7	0	36.5	2.8	158	21.5	230
Gustare 1, ora 11:05
Banane/Banana	72g	0.8	0.2	0	16.4	1.9	0.7	8.8	65
Cafea preparata, Jacobs Kronung	200ml	0.4	2	0	0.6	0	0	0.6	4
		1.2	2.2	0	17	1.9	0.7	9.4	69
Prânz, ora 13:06
Hering	105g	18.9	10.5	0	0	0	0	0	166
Orez fiert	50g	1.4	0.2	0	14.1	0.2	0	0	65
Mazare, Vitae d'Oro	55g	3	0.4	-	4.8	2.8	110	1.2	36
		23.3	11.1	0	18.9	3	110	1.2	267
Gustare 2, ora 18:16
Popcorn, prajit in ulei	10g	0.9	2.8	0	5.7	1	88.4	0	50
		0.9	2.8	0	5.7	1	88.4	0	50
Total ingerat		35.2 (mic)	19.8	0	78.1 (mult)	8.7	357.1	32.1	616
Norma zilnică		min:82.5 max:123.8	min:17.1 max:20.5		min:69.3 max:77		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, pe dinti	3min	-10
Metabolism bazal		-1506
Total consumat		-1516


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html]Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 35g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 70 sodiu, 10.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 72g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0.7 sodiu, 8.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html]Hering[/url], 105g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-vitae-d-oro.html]Mazare, Vitae d'Oro[/url], 55g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 110 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-prajit-ulei.html]Popcorn, prajit in ulei[/url], 10g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1 fibre, 88.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]616[/color] calorii, (mic)35.2 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)78.1 carbohidrati, 8.7 fibre, 357.1 sodiu, 32.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html]Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 35g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 72g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html]Hering[/url], 105g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-vitae-d-oro.html]Mazare, Vitae d'Oro[/url], 55g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-prajit-ulei.html]Popcorn, prajit in ulei[/url], 10g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]616[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html">Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 70 sodiu, 10.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0.7 sodiu, 8.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html">Hering</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-vitae-d-oro.html">Mazare, Vitae d&#039;Oro</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 110 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Popcorn, prajit in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-prajit-ulei.html">Popcorn, prajit in ulei</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1 fibre, 88.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii, (mic)35.2 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)78.1 carbohidrati, 8.7 fibre, 357.1 sodiu, 32.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html">Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html">Hering</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-vitae-d-oro.html">Mazare, Vitae d&#039;Oro</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Popcorn, prajit in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-prajit-ulei.html">Popcorn, prajit in ulei</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-02-2010, carmenmachidon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-02-2010, carmenmachidon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!