Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-02-2012, inemtoc

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:59
Iaurt Actimel cu capsuni, Danone 100g 2.7 1.2 0 11.8 0 40 11.6 73
Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon 37.5g 2.2 9 - 23.6 - - - 173
Prajitura cu lapte si miere/Milk Snack Honey, Milino 28g 1.4 6.8 - 11.8 - - - 114
Paine alba, obisnuita 10g 0.8 0.3 0 5.1 0.2 68.1 0.4 27
7.117.3052.30.2108.112387
Gustare 1, ora 16:00
Bruschette "Rosii, Masline si Oregano", Maretti 60g 5.3 11.3 0 39.3 1.4 732 0 280
5.311.3039.31.47320280
Prânz, ora 16:03
Unt 65%, Milli 3g 0 2 - 0 0 - 0 18
Somon norvegian afumat, Ocean fish 40g 8.9 5.7 - 0.3 0 440 - 89
Kinder Pinguin 30g 2.2 8.8 0 11.5 0 0 0 134
11.116.5011.804400241
Gustare 2, ora 16:07
Ciocolata cu orez expandat, Milka 20g 1.3 5.3 - 12.2 - - 10.2 102
Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax 7g 0.5 2.5 - 3.5 0.1 14 3.2 39
1.87.8-15.70.11413.4141
Gustare 3, ora 16:10
Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker 28g 1.5 8.5 - 16.3 - - 6.4 148
1.58.5-16.3--6.4148
Total ingerat 26.8
(mic)
61.4
(mult)
0 135.4
1.7 1294.1
31.8
1197
Norma zilnică min:48.5
max:72.8
min:33.3
max:39.9
min:134.7
max:149.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) 30min -123
Urcat pe scari 5min -34
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 10min -12
Dans 30min -110
Metabolism bazal -1228
Total consumat -1507

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: