Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-02-2014, pufoassa20

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine de grau, alba 33g 2.5 1.1 0 16.7 0.8 224.7 1.4 88
Rosii 32g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.6 0.8 6
Cascaval Rucar, President 28g 7 6.4 0 0.1 0 0 0 86
Sunca Praga (vrac), Caroli 12g 1.9 0.5 - 0.4 - - - 14
11.78.1018.41.2226.32.2194
Gustare 1, ora 10:52
Banane/Banana 147g 1.6 0.4 0 33.5 3.8 1.5 17.9 131
1.60.4033.53.81.517.9131
Prânz, ora 12:55
Paella, Frosta 176g 12.3 7.6 - 16.4 - - - 173
Paine de grau, alba 42g 3.2 1.4 0 21.3 1 286 1.8 112
Cascaval Rucar, Gusturi Romanesti 20g 4.8 4.8 - 0.1 - 400 - 65
Sunca Praga (vrac), Caroli 25g 4 1 - 0.9 - - - 29
24.314.8038.716861.8379
Gustare 2, ora 18:27
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Iaurt integral 220g 7.7 7.3 28.6 10.3 0 101.2 10.3 135
9.47.828.644.53.9102.728.6269
Cina, ora 18:53
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
14.115.94246.622.53.3226
Total ingerat 61.1
(mic)
47
(mult)
452.6 141.7
11.9 1019
53.8
(mult)
1199
Norma zilnică min:77
max:115.5
min:33.3
max:40
min:134.9
max:149.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1508
Total consumat -1508

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: