Meniu pentru 07-03-2011, laur

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2011, laur - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:12
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 16:41
Supa legume daria	300g	1.2	0	-	6.3	1.5	-	-	30
Tocanita de vita cu legume a la Cristina	300g	19.8	3.3	-	18.9	5.4	-	7.8	184
		21	3.3	-	25.2	6.9	-	7.8	214
Gustare 2, ora 18:42
Mere coapte simple, fara adaosuri	200g	0	0	-	39.2	5.6	-	28	146
		0	0	-	39.2	5.6	-	28	146
Cina, ora 20:08
Ardei capia	300g	3	0.9	0	18	6.3	12	12.6	78
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Pulpa de pui cu piele	300g	69	45	0	0	0	0	0	696
Tocana de cartofi	300g	3	0.3	-	27	-	-	-	124
Pate vegetal, Bucegi	100g	3.7	24.3	0	2.3	0	0	0	243
Branza Fagaras	200g	20	7	-	12	-	-	-	196
		99.6	77.7	0	63.2	7.5	17	15.2	1355
Gustare 3, ora 20:11
Mandarine	150g	1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
		1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
Total ingerat		121.8 (mic)	81 (mult)	0	147.6 (mic)	22.7	17	66.9 (mult)	1795
Norma zilnică		min:130 max:195	min:49.9 max:59.8		min:201.9 max:224.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2328
Total consumat		-2328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri

[i]Cina, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 6.3 fibre, 12 sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]696[/color] calorii[/b], 69 proteine, 45 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 24.3 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 20 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1795[/color] calorii, (mic)121.8 proteine, (mult)81 grasimi, 0 colesterol, (mic)147.6 carbohidrati, 22.7 fibre, 17 sodiu, (mult)66.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]696[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1795[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 6.3 fibre, 12 sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">696</span> calorii</strong>, 69 proteine, 45 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 24.3 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 20 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1795</span> calorii, (mic)121.8 proteine, (mult)81 grasimi, 0 colesterol, (mic)147.6 carbohidrati, 22.7 fibre, 17 sodiu, (mult)66.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">696</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1795</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2011, laur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2011, laur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!