Meniu pentru 07-04-2012, GabrielaKR

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/04/2012, GabrielaKR - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Praline asortate Suchardine, Poiana	40g	2	8.6	-	25.4	0.8	-	21.6	188
Iaurt 2% grasime, Oke	150g	5	3	-	6	0	-	6	71
Seminte de in	5g	0.9	2.1	0	1.4	1.4	1.5	0.1	27
Fulgi de ovaz bio, 365	15g	2	1.1	-	8.8	1.5	15	0.1	56
Salata orientala	150g	6.3	6.9	0	20.4	0	0	0	169
		16.4	21.7	0	62	3.7	20.5	27.8	513
Gustare 1, ora 19:36
Kiwi	70g	0.8	0.4	0	10.3	2.1	0	6.3	43
Portocale	50g	0.5	0	0	5.9	1.2	0	4.7	24
		1.3	0.4	0	16.2	3.3	0	11	67
Prânz, ora 19:33
Paine cu cartofi, Pan Pro	60g	4.3	0.4	-	33	-	-	-	156
Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea	200g	23.8	34.2	-	7.8	-	-	-	427
Ciorba de pui cu legume	200ml	14	4	0	32	0	20	0	184
		42.1	38.6	0	72.8	0	20	0	767
Gustare 2, ora 19:36
Praline asortate Suchardine, Poiana	10g	0.5	2.2	-	6.4	0.2	-	5.4	47
		0.5	2.2	-	6.4	0.2	-	5.4	47
Cina, ora 15:45
Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir	175g	24.2	18	-	90.8	-	-	-	622
		24.2	18	-	90.8	-	-	-	622
Total ingerat		84.5	80.9 (mult)	0	248.2	7.2	40.5	44.2	2016
Norma zilnică		min:70.1 max:105.2	min:56 max:67.2		min:226.8 max:252		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-1384


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html]Praline asortate Suchardine, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 15g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 15 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 60g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html]Praline asortate Suchardine, Poiana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri

[i]Cina, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-cu-stafide-portocale-confiate-boromir.html]Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir[/url], 175g - [b][color=#FF0000]622[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 90.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii, 84.5 proteine, (mult)80.9 grasimi, 0 colesterol, 248.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 40.5 sodiu, 44.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html]Praline asortate Suchardine, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 15g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 60g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html]Praline asortate Suchardine, Poiana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-cu-stafide-portocale-confiate-boromir.html]Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir[/url], 175g - [b][color=#FF0000]622[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Praline asortate Suchardine, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html">Praline asortate Suchardine, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 15 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Praline asortate Suchardine, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html">Praline asortate Suchardine, Poiana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-cu-stafide-portocale-confiate-boromir.html">Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">622</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 90.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii, 84.5 proteine, (mult)80.9 grasimi, 0 colesterol, 248.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 40.5 sodiu, 44.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Praline asortate Suchardine, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html">Praline asortate Suchardine, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Praline asortate Suchardine, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-asortate-suchardine-poiana.html">Praline asortate Suchardine, Poiana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-cu-stafide-portocale-confiate-boromir.html">Panettone cu Stafide si Portocale Confiate, Boromir</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">622</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-04-2012, GabrielaKR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-04-2012, GabrielaKR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!