Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-05-2014, Ralushca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu zahar by Adorama 250ml 0.3 0 0 10 0 0 10 43
20.5044.23.91.528.3177
Prânz, ora 11:42
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Gratar (carne de porc, carne de vita) 200g 31.6 17.8 74 12.8 0 2668 0 346
Cafea preparata cu lapte si indulcitor 50ml 0.3 0.5 - 2 - - - 14
Apa plata 730ml 0 0 0 0 0 0 0 0
33.718.87419.83.226680386
Gustare 2, ora 17:31
Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free 20g 1.3 2.1 - 13.3 0.7 60 - 65
Cascaval 50g 12 12.5 - 0.5 - - - 167
Fitness Mix fructe deshidratate si migdale, NutLine 30g 2.6 4.5 0 17.2 0 0 0 120
Apa plata 350ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.919.10310.7600352
Cina, ora 09:46
Ciorba de vacuta cu legume congelate 100ml 4.8 0.5 - 2.3 - - - 34
4.80.5-2.3---34
Gustare 3, ora 09:40
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cozonac, din comert 200g 10.8 5.4 204 122.2 1 488 73.4 578
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu 150ml 4.8 5.3 0 6.8 0 0 0 93
15.610.7204129148873.4671
Total ingerat 72
(mic)
49.6
278 226.3
(mult)
8.8 3217.5
(mult)
101.7
(mult)
1620
Norma zilnică min:75.5
max:113.3
min:45
max:54
min:182.3
max:202.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dans 20min -112
Metabolism bazal -1460
Total consumat -1572

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: