Meniu pentru 07-05-2015, DecatOana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/05/2015, DecatOana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Supa broccoli	300g	4.8	2.4	0	28.5	6	50.1	4.8	103
		4.8	2.4	0	28.5	6	50.1	4.8	103
Prânz, ora 16:50
Salata verde cu ton	500g	25.5	4	-	51.5	-	-	-	341
		25.5	4	-	51.5	-	-	-	341
Cina, ora 16:53
Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline	420g	15.1	14.7	-	15.5	-	-	-	265
		15.1	14.7	-	15.5	-	-	-	265
Total ingerat		45.4 (mic)	21.1	0	95.5 (mult)	6	50.1	4.8	709
Norma zilnică		min:70 max:105	min:19.7 max:23.6		min:79.8 max:88.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	60min	-666
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-2116


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 6 fibre, 50.1 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 500g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capra-baut-3-5-grasime-colline.html]Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline[/url], 420g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, 21.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)95.5 carbohidrati, 6 fibre, 50.1 sodiu, 4.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 500g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capra-baut-3-5-grasime-colline.html]Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline[/url], 420g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 6 fibre, 50.1 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capra-baut-3-5-grasime-colline.html">Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii, (mic)45.4 proteine, 21.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)95.5 carbohidrati, 6 fibre, 50.1 sodiu, 4.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capra-baut-3-5-grasime-colline.html">Iaurt de capra de baut 3.5% grasime, La Colline</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-05-2015, DecatOana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-05-2015, DecatOana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!