Meniu pentru 07-05-2015, nicolae68daniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/05/2015, nicolae68daniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:07
Cafea Jacobs cu miere	250g	0.5	0	-	17	-	-	-	70
Patrunjel, proaspat	30g	0.9	0.2	0	1.9	1	16.8	0.3	11
Lamaie	100g	1.1	0	0	9.3	2.8	0	2.5	29
Seminte de in pisate	20g	4.1	8.3	-	0	6	-	-	92
		6.6	8.5	0	28.2	9.8	16.8	2.8	202
Prânz, ora 21:08
Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta	200g	50.6	40.2	184	0	0	118	0	578
Spanac, crud	300g	8.6	1.2	0	10.9	6.6	237	1.3	69
Ceapa verde	100g	1.8	0.1	0	5.6	3.5	0	2.1	25
Ridichii rosii	100g	0.3	0.1	0	3.8	0	0	0	19
Ulei masline extravirgin, Picasol	25ml	0	25	0	0	-	-	-	225
		61.3	66.6	184	20.3	10.1	355	3.4	916
Gustare 2, ora 21:08
Apa plata cu lamaie	2500ml	2.5	0	0	22.5	7.5	0	7.5	73
		2.5	0	0	22.5	7.5	0	7.5	73
Cina, ora 21:12
Iaurt Nutriday Natural, Danone	400g	12.8	16.4	-	14.8	0	-	14.8	260
		12.8	16.4	-	14.8	0	-	14.8	260
Total ingerat		83.2	91.5 (mult)	184	85.8 (mic)	27.4	371.8	28.5	1451
Norma zilnică		min:82.5 max:123.8	min:40.3 max:48.4		min:163.2 max:181.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	20min	-175
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-1651


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html]Patrunjel, proaspat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 16.8 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b], 50.6 proteine, 40.2 grasimi, 184 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 118 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html]Spanac, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 237 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-picasol.html]Ulei masline extravirgin, Picasol[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 0 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii, 83.2 proteine, (mult)91.5 grasimi, 184 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 27.4 fibre, 371.8 sodiu, 28.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1651[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html]Patrunjel, proaspat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html]Spanac, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-picasol.html]Ulei masline extravirgin, Picasol[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1651[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:07</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Patrunjel, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html">Patrunjel, proaspat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 16.8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong>, 50.6 proteine, 40.2 grasimi, 184 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 118 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html">Spanac, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 237 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei masline extravirgin, Picasol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-picasol.html">Ulei masline extravirgin, Picasol</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 0 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii, 83.2 proteine, (mult)91.5 grasimi, 184 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 27.4 fibre, 371.8 sodiu, 28.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1651</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:07</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Patrunjel, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html">Patrunjel, proaspat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-crud.html">Spanac, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei masline extravirgin, Picasol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-picasol.html">Ulei masline extravirgin, Picasol</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1651</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!