Meniu pentru 07-06-2011, andra21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2011, andra21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:32
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
		11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Gustare 1, ora 21:35
Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas	100g	21.1	49.1	-	17.5	14	-	3.5	597
		21.1	49.1	-	17.5	14	-	3.5	597
Prânz, ora 21:33
Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006	150g	13.4	2.9	-	20	2.4	1.2	-	162
		13.4	2.9	-	20	2.4	1.2	-	162
Cina, ora 21:34
Ciocolata cu capsuni, Laura	40g	1	9	-	28.4	-	-	-	199
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	30g	0.7	0.1	0	2.2	1	78.6	0.4	11
		1.7	9.1	0	30.6	1	78.6	0.4	210
Gustare 3, ora 21:36
Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33	2.6	165.5	13.5	220
		4.1	8	-	33	2.6	165.5	13.5	220
Total ingerat		52.2	78.6 (mult)	21	133.7 (mic)	21.7	780.3	21.4	1453
Norma zilnică		min:52 max:78	min:40.4 max:48.4		min:163.5 max:181.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	40min	-243
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	10min	-70
Bicicleta stationar, intens	25min	-228
Inot (1.5 km/h)	10min	-78
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	30min	-26
Ridicare greutati usoare	15min	-39
Metabolism bazal		-1212
Total consumat		-1896


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b], 21.1 proteine, 49.1 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 150g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-capsuni-laura.html]Ciocolata cu capsuni, Laura[/url], 40g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1 fibre, 78.6 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii, 52.2 proteine, (mult)78.6 grasimi, 21 colesterol, (mic)133.7 carbohidrati, 21.7 fibre, 780.3 sodiu, 21.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 150g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-capsuni-laura.html]Ciocolata cu capsuni, Laura[/url], 40g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">597</span> calorii</strong>, 21.1 proteine, 49.1 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:33</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu capsuni, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-capsuni-laura.html">Ciocolata cu capsuni, Laura</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1 fibre, 78.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii, 52.2 proteine, (mult)78.6 grasimi, 21 colesterol, (mic)133.7 carbohidrati, 21.7 fibre, 780.3 sodiu, 21.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">597</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:33</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu capsuni, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-capsuni-laura.html">Ciocolata cu capsuni, Laura</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2011, andra21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2011, andra21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!