Meniu pentru 07-06-2013, Alexandra16

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2013, Alexandra16 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta	168ml	5	2.5	0	6.7	0	0	0	73
Musli, by Sunshine	45g	2.9	4.6	-	34	-	-	-	172
Banane/Banana	125g	1.4	0.4	0	28.5	3.3	1.3	15.3	112
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.3	7.5	0	69.2	3.3	1.3	15.3	357
Gustare 1, ora 11:02
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
Prânz, ora 13:50
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Ciorba delicioasa de legume	370g	3.7	1.1	-	14.4	-	-	-	86
Bomboane cu arome de fructe, Silvana	5g	0	0	-	4.8	0	5	3.7	20
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6	2.1	0	34.4	0.7	209.3	5	186
Gustare 2, ora 15:45
Ciocolata cu lapte, Milka	70g	4.6	20.7	0	41	0	0	0	371
		4.6	20.7	0	41	0	0	0	371
Cina, ora 17:10
Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU	100g	6.8	22	-	62	4	192	26	475
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.8	22	0	62	4	192	26	475
Total ingerat		26.7 (mic)	52.3 (mult)	0	223.4 (mult)	8.2	402.6	46.3	1463
Norma zilnică		min:60.2 max:90.3	min:40.6 max:48.8		min:164.6 max:182.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans, rapid	60min	-288
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-1665


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 168ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html]Musli, by Sunshine[/url], 45g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 125g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-delicioasa-legume.html]Ciorba delicioasa de legume[/url], 370g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cu-arome-fructe-silvana.html]Bomboane cu arome de fructe, Silvana[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 20.7 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-pepito-disko-umpluti-cu-crema-36-ciocolata-lu.html]Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU[/url], 100g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 62 carbohidrati, 4 fibre, 192 sodiu, 26 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)52.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 402.6 sodiu, 46.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 168ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html]Musli, by Sunshine[/url], 45g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 125g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-delicioasa-legume.html]Ciorba delicioasa de legume[/url], 370g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cu-arome-fructe-silvana.html]Bomboane cu arome de fructe, Silvana[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-pepito-disko-umpluti-cu-crema-36-ciocolata-lu.html]Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU[/url], 100g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 168ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html">Musli, by Sunshine</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba delicioasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-delicioasa-legume.html">Ciorba delicioasa de legume</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane cu arome de fructe, Silvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cu-arome-fructe-silvana.html">Bomboane cu arome de fructe, Silvana</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 20.7 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-pepito-disko-umpluti-cu-crema-36-ciocolata-lu.html">Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 62 carbohidrati, 4 fibre, 192 sodiu, 26 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)52.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 402.6 sodiu, 46.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 168ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html">Musli, by Sunshine</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba delicioasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-delicioasa-legume.html">Ciorba delicioasa de legume</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane cu arome de fructe, Silvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cu-arome-fructe-silvana.html">Bomboane cu arome de fructe, Silvana</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-pepito-disko-umpluti-cu-crema-36-ciocolata-lu.html">Biscuiti Pepito Disko umpluti cu crema (36%) de ciocolata, LU</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2013, Alexandra16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2013, Alexandra16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!