Meniu pentru 07-08-2011, niko21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/08/2011, niko21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:20
Pepene rosu	600g	3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
Paine integrala neagra bio	50g	4.1	0.6	-	23.5	4	200	0.2	116
Branza topita light, La vache qui rit	30g	3.3	2.7	-	1.8	-	-	-	45
		11	3.3	0	70.3	6.4	200	37.4	341
Gustare 1, ora 21:21
Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald's	100g	5.6	22.8	65	66.2	2	293	33.9	480
		5.6	22.8	65	66.2	2	293	33.9	480
Prânz, ora 21:22
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
		15.3	11.2	424	12.8	3.6	15	8.9	209
Gustare 2, ora 21:21
Mere verzi	300g	0	0	0	38.1	-	-	-	153
		0	0	0	38.1	-	-	-	153
Total ingerat		31.9 (mic)	37.3	489	187.4 (mult)	12	508	80.2 (mult)	1183
Norma zilnică		min:62.5 max:93.8	min:32.9 max:39.4		min:133.1 max:147.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1434
Total consumat		-1434


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-light-vache-qui-rit.html]Branza topita light, La vache qui rit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-bucati-ciocolata-mcdonaldland-mcdonald.html]Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 22.8 grasimi, 65 colesterol, 66.2 carbohidrati, 2 fibre, 293 sodiu, 33.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii, (mic)31.9 proteine, 37.3 grasimi, 489 colesterol, (mult)187.4 carbohidrati, 12 fibre, 508 sodiu, (mult)80.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-light-vache-qui-rit.html]Branza topita light, La vache qui rit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-bucati-ciocolata-mcdonaldland-mcdonald.html]Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita light, La vache qui rit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-light-vache-qui-rit.html">Branza topita light, La vache qui rit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-bucati-ciocolata-mcdonaldland-mcdonald.html">Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 22.8 grasimi, 65 colesterol, 66.2 carbohidrati, 2 fibre, 293 sodiu, 33.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii, (mic)31.9 proteine, 37.3 grasimi, 489 colesterol, (mult)187.4 carbohidrati, 12 fibre, 508 sodiu, (mult)80.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita light, La vache qui rit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-light-vache-qui-rit.html">Branza topita light, La vache qui rit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-bucati-ciocolata-mcdonaldland-mcdonald.html">Prajituri cu bucati de ciocolata McDonaldLand, McDonald&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-08-2011, niko21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-08-2011, niko21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!