Meniu pentru 07-10-2013, pisicutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/10/2013, pisicutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:33
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	140g	4.8	0.1	-	6.3	-	-	-	44
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	125g	15.6	2.1	-	48.8	13	-	-	275
		20.4	2.2	0	76.1	16	-	15	397
Gustare 1, ora 10:35
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Prânz, ora 10:35
Varza calita	300g	9.6	37.9	0	47.4	17.3	5233.7	0	540
Branza oi	150g	23.9	34.5	81	1.8	0	2985	0	414
Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize	20g	1.8	8	-	6	2.5	14	4.9	109
		35.3	80.4	81	55.2	19.8	8232.7	4.9	1063
Gustare 2, ora 11:20
Struguri	500g	3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		3.5	0	0	118	9	0	97.5	449
Cina, ora 10:36
Somon afumat la cald	100g	21.9	7.7	-	0	-	-	-	157
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Branza oi	150g	23.9	34.5	81	1.8	0	2985	0	414
		47.6	42.6	81	9.6	2.4	2995	5.2	607
Total ingerat		111.4	144.8 (mult)	162	263 (mic)	49.2	11227.7 (mult)	123.4 (mult)	2713
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:75.4 max:90.4		min:305.2 max:339.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1516
Total consumat		-1516


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 48.8 carbohidrati, 13 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 37.9 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 17.3 fibre, 5233.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 34.5 grasimi, 81 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 2985 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-elvetiana-neagra-74-cacao-delhaize.html]Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 14 sodiu, 4.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-cald.html]Somon afumat la cald[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 34.5 grasimi, 81 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 2985 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2713[/color] calorii, 111.4 proteine, (mult)144.8 grasimi, 162 colesterol, (mic)263 carbohidrati, 49.2 fibre, (mult)11227.7 sodiu, (mult)123.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-elvetiana-neagra-74-cacao-delhaize.html]Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-cald.html]Somon afumat la cald[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2713[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 48.8 carbohidrati, 13 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 37.9 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 17.3 fibre, 5233.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 34.5 grasimi, 81 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 2985 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-elvetiana-neagra-74-cacao-delhaize.html">Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 14 sodiu, 4.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Somon afumat la cald" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-cald.html">Somon afumat la cald</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 34.5 grasimi, 81 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 2985 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2713</span> calorii, 111.4 proteine, (mult)144.8 grasimi, 162 colesterol, (mic)263 carbohidrati, 49.2 fibre, (mult)11227.7 sodiu, (mult)123.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-elvetiana-neagra-74-cacao-delhaize.html">Ciocolata elvetiana neagra 74% cacao, Delhaize</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Somon afumat la cald" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-cald.html">Somon afumat la cald</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2713</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-10-2013, pisicutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-10-2013, pisicutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!