Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-12-2010, sara888

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:13
Ou fiert 55g 6.9 5.8 233.2 0.6 0 0 0.6 86
Lapte 3,5%, Aro 250ml 8.5 8.8 0 12 0 250 12 160
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Unt 10g 0.1 8.1 21.5 0 0 57.6 0 72
Paine integrala, Dobrogea 40g 3.5 0.5 - 17.2 - - - 90
19.923.3254.733.60.9310.114.8425
Gustare 1, ora 15:16
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
2.20.6045.65.2224.4178
Prânz, ora 15:17
Cartofi 100g 2 0.1 - 17.5 2.2 6 0.8 77
Iaurt Danonino cu capsuni, Danone 50g 2.2 1.6 - 6.5 0 - 6.4 49
Somon, proaspat 50g 12.7 4.1 35.5 0.1 0 0 0 91
Spanac 100g 2.9 0 0 3.6 2.2 0 0.4 23
19.85.835.527.74.467.6240
Gustare 2, ora 15:19
Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni 20g 0.3 0 0 4.8 6.8 0 0 50
Paine integrala, Dobrogea 40g 3.5 0.5 - 17.2 - - - 90
3.80.50226.800140
Cina, ora 15:31
Lapte 3,5%, Aro 250ml 8.5 8.8 0 12 0 250 12 160
Compot de visine 200ml 1.2 0 0 41.6 2.8 0 0 180
9.78.8053.62.825012340
Total ingerat 55.4
(mic)
39
290.2 182.5
(mult)
20.1 568.1
58.8
(mult)
1323
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:36.8
max:44.1
min:148.8
max:165.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1416
Total consumat -1416

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: